Dies und das

Viele von euch haben mich gefragt, wie das Vorstellungsgespräch gelaufen ist. Meiner Meinung nach ist es gut gelaufen. Da waren drei Männer, die mich interviewt haben. Und ich saß da alleine, haha. Naja ich denke ich habe es trotzdem gut gemacht. Sie meinten, dass sie sich Ende dieser Woche oder Anfang nächster Woche bei mir melden, da sie die Stelle schnell vergeben wollen. Abwarten und Tee trinken.

Weil wir gerade bei Tee trinken sind: Am Sonntag war ich leicht erkältet, aber es ging noch so. Seit gestern liege ich total flach. Ich hab Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen usw. und meine Nase läuft ununterbrochen. Ich war vorhin einkaufen und das hat nur ca. 20 Minuten gedauert. Ich hab locker 5 -  6 Mal Nase putzen müssen, weil sry das klingt jetzt ekelhaft das rausläuft wie Wasser. Wenn ich nicht sofort ein Tempo zur Hand habe, rotz ich alles voll. Deswegen habe ich nicht vor, das Haus heute nochmal zu verlassen. Ach ja: Als ich heute morgen aufgewacht bin, hab ich Ohrenschmerzen im linken Ohr gehabt und auch schlecht darauf gehört. Also ab zum HNO, der hat mich untersucht - Mittelohrentzündung. Yeeeah. Jetzt muss ich Otovowen schmeckt mega abartig und Antibiotika nehmen.  

Davon abgesehen war ich heute schon um kurz vor sechs Uhr wach und ich hab auch nur 6 Stunden geschlafen. Außerdem bin ich gefühlte tausend mal aufgewacht. Das einzig Gute daran ist, dass der Körper während einer Erkältung, je nachdem wie krank man ist, mehr Kalorien verbrennt. Hab ich zumindest mal gelesen. Klingt schon logisch, denn der Körper kämpft ja gegen die Viren usw. und das verbraucht Energie. 

Ich hab euch ja erzählt, dass ich pro Woche 1,3 Kilo abnehmen möchte, um bei Rock im Park genauso viel zu wiegen wie letztes Jahr. Ich wiege mich jeden Freitag, morgen ist somit der erste Wiegetag und ich hab mein Wochenziel schon mit 600g unterboten - Yipie. Ich schreib euch das schnell mal auf:

17.04. 70,7kg

24.04. 69,4kg

01.05. 68,1kg

08.05. 66,8kg

15.05. 65,5kg

22.05. 64,2kg

29.05. 62,9kg

05.06. 61,6kg

Heute morgen waren es 70,1kg, also alles okay soweit. Letzte Woche wog ich wegen einem FA 72,5kg ._. Aber das war keine realistische Zunahme, denn über zwei Kilo Abnahme pro Woche ist ja auch nicht gerade realistisch. Zumindest nicht, wenn man die Kalorien nicht sooo drastisch reduziert, wie ich es zur Zeit mache. Ich trinke immer noch Shakes, esse aber nebenbei auch was. Wenn die Abnahme langsamer wird, werde ich wieder mehr Shakes trinken und weniger essen. Ich trinke zur Zeit übrigens die Layenberger Schoko-Nuss, das wollte jemand wissen. Sport darf ich wegen der Mittelohrentzündung leider nicht machen, das hat der Arzt zumindest gesagt. Fressanfälle hatte ich die letzten Tage nicht mehr und auch nicht gekotzt, juhu.

Update

Letzten Montag war ich beim Zahnarzt. Meine Zahnärztin mag ich eigentlich, so sehr wie man eben einen Zahnarzt mögen kann, wenn man Zahnarztbesuche hasst. Aber ihre beschissene Helferin, die mir den Zahnstein weggemacht hat, das war ne Metzgerin. Die hat mir die ganze Zeit ins Zahnfleisch reingebohrt. Auch als ich sie darauf hingewiesen hab, dass das scheiße weh tut, meinte sie nur: Ihr Zahnfleisch ist ja auch super entzündet. Aaaach ja und das ist der Grund mir da reinzubohren wie eine Irre?!?! Ich hab dann nach dieser Behandlung ausspülen dürfen und ich hab mehrmals Blut gespuckt. Blut. Nach einer harmlosen Zahnsteinentfernung. Man war ich angepisst. Heute musste ich nochmal hin, da irgendeine Füllung neu gemacht werden musste. Ich hab eine Spritze bekommen, meine Zahnärztin hat mir drei mal ins Zahnfleisch gestochen aua und weil das trotzdem nicht so richtig taub geworden ist, hat sie nochmal mehrmals nachgestochen. Jetzt ist mit meinen Zähnen immerhin wieder alles in Ordnung. Die Betäubung hat fast fünf Stunden angehalten und ich redete so, als ob ich schon ne Flasche Jacky intus hätte. Meine Zahnärztin meinte scherzhaft: Leute wie Sie sind der Grund, dass ich nicht arbeitslos bin. Weil ich zu selten Zahnseide benutze usw. Haha. Hab jetzt eine im Schrank stehen und werd nun mehr Acht auf meine Zähne geben, dass mir so eine weitere Behandlung erstmal erspart bleibt.

Danach bin ich noch mit Lilly zum Tierarzt gefahren, weil sie den zweiten Teil der Grundimmunisierung noch brauchte und außerdem habe ich in zwei Wochen einen Termin zur Sterilisation. Sie ist nämlich rollig ich hasse dieses Wort und kackt deswegen täglich auf den Flurteppich. Außerdem zahnt sie gerade, das hat mir die Tierärztin heute gesagt. Wusste gar nicht, dass Katzen auch ihre Zähne verlieren. Dann wurde sie noch entwurmt und nun ist bei der Kleinen erstmal auch wieder alles in Ordnung. Anschließend bin ich zum dm, hab mir Eiweißshakepulver, Basentabletten und Appetit-Control-Kapseln gekauft. Ich denke zwar nicht, dass diese Appetitdinger was bringen, aber ich probier die trotzdem mal aus.

Morgen habe ich ein Vorstellungsgespräch - wuhu. In der Einladungsmail stand, ich soll den Termin telefonisch bestätigen. Ich hatte schon beim anrufen Schiss (und das obwohl ich bei meiner ehemaligen Arbeit 24/7 telefonieren musste), wie soll das dann erst morgen beim Gespräch werden?! Ich war schon immer ne Null bei sowas. Wahrscheinlich fange ich wieder an zu stottern, rede nur Scheiße und kotze dem Personalchef vor die Füße oder so. Erkältet bin ich auch noch, bääh. Aber mehr als versauen kann ich's nicht, also was soll's.

Nun zum Wesentlichen: Wie geht es mit dem Abnehmen voran? Schleppend. Ich wiege irgendwas um die 70 Kilo kotz. Ich hab aber schon wieder was runter, ich trinke täglich die Eiweißshakes und abends esse ich was. Ich habe mir gestern Abend aufgrund von Schlafmangel einen Abnehmplan erstellt. Ich will pro Woche 1,3 Kilo verlieren, dann wiege ich bei Rock im Park um die 62 Kilo, ungefähr so viel wie letztes Jahr. Vielleicht erinnern sich ja manche von euch: Letztes Jahr sah mich eine alte Freundin von mir nach laaanger Zeit mal wieder, sie war früher und ist es glaub ich immernoch ein bisschen essgestört und deswegen fiel ihr meine 15 Kilo Abnahme natürlich sofort auf. Wir hatten ein langes Gespräch damals, bei dem wir über Essstörungen geredet haben. Ich möchte mir dieses Jahr auf keinen Fall anhören dürfen, dass ich nun viel gesünder aussehe, da ich wieder zugenommen habe blabla. Das würde mich wahrscheinlich zerstören. Ich habe sie nämlich seit RIP nicht mehr gesehen und deswegen fällt ihr bestimmt auch die Zunahme auf...

Sport läuft momentan auch nicht wirklich. Ich weiß gar nicht, ob ich das schon erzählt habe, aber wir machen gerade unsere Hauseingang neu. Also Hecke rausreissen, Loch buddeln, Fundament aus Beton, Mauer hochziehen, Pflastern usw. Chris macht das ja beruflich und kann das, ich helfe ihm fast jeden Tag ein paar Stunden. Das ist sowas von anstrengend und ich verbrenne dabei mindestens 500 Kalorien extra am Tag. Das ist Momentan mein Sport und deswegen fehlt mir die Kraft, abends noch Zumba oder Shred zu machen.

So, das war jetzt mal wieder ein Update von mir, ich habe mich länger nicht gemeldet. Heute Abend fahre ich ins Krankenhaus, denn meine Mama ist seit heute dort. Sie hat eine starke Wespenallergie und wird dagegen immun gespritzt. Außerdem hat sie heute Geburtstag und meine Schwester und ich haben ihr eine Kinderschokoladen"torte" gebastelt, hihi.

Auf dem rechten Bild ist sie dann fertig :)

Selbstdiagnose / #edit

Der folgende Text ist eher an mich selbst gerichtet, als an andere.

Deswegen übernehme ich keine Haftung dafür,

dass das hier alles so korrekt ist, wie ich das geschrieben habe. 

Magersucht. Was ist das eigentlich? Schaut man im Internet nach, findet man dazu folgende Erklärung: Die Anorexia nervosa (griech./lat.: etwa „nervlich bedingte Appetitlosigkeit“), auch Anorexia mentalis oder Magersucht genannt, ist eine psychische Störung aus dem Bereich der seelisch bedingten Essstörungen. (www.wikipedia.de) Magersucht wird medizinisch u.a. ab einem BMI von 17,5 oder weniger diagnostiziert. Voraussetzung ist natürlich, dass der Gewichtsverlust absichtlich herbeigeführt wurde und nicht etwa durch eine Stoffwechselstörung oder sonstige Krankheiten entstanden ist.

Was hat das nun mit mir zu tun? Mitte Januar letzten Jahres wog ich bei einer Körpergröße von 1,86m 75kg. Mitte April waren es 60,4kg, BMI 17,5. Wenn man's genau nimmt lag mein BMI bei 17,46 und wenn man's ganz genau nimmt gibt es beim BMI eigentlich keine Kommastellen und somit war er bei 17. Der Gewichtsverlust wurde von mir selbst, absichtlich und gewollt herbeigeführt. Medizinisch gesehen kann man nun also sagen: Ja, zu dem Zeitpunkt war ich magersüchtig. Natürlich hat Magersucht psychische Faktoren, diese sind ja überhaupt für den Gewichtsverlust bzw. das Hungern verantwortlich. Ich rede gerade nur von den körperlichen Faktoren, seid euch das bewusst.

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Bulimie. Schaut man wieder im Internet nach, findet man Folgendes: Bulimie-Betroffene sind meist normalgewichtig (...). Das typische Merkmal sind Heißhungerattacken nach denen sogenannte gegenregulatorische Maßnahmen ergriffen werden, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Hierzu zählen selbstinduziertes Erbrechen, Hungern, extreme Diäten, exzessiver Sport, der Missbrauch von Laxanzien (Abführ-) und Brechmitteln. (www.wikipedia.de) Außerdem liest man Sachen, wie z.B.: Die Heißhungeranfälle und Gegenmaßnahmen treten im Durchschnitt mindestens zweimal pro Woche auf, und das seit mindestens drei Monaten. (www.c-d-k.de)

Und was hat das mit mir zu tun? Nun, auch das trifft mittlerweile zum Teil auf mich zu. Ich habe Heißhungeranfälle mit gegenregulatorischen Maßnahmen und das seit ungefähr einem Jahr. Erbrechen tue ich erst seit ca. 7 Monaten, aber nicht zwei mal die Woche. Allerdings bedeutet Bulimie ja nicht gleich erbrechen, sondern eben die besagten Essanfälle, die mit Sport, Abführmitteln, Hungern oder eben Erbrechen ausgeglichen werden. Aber ich habe nicht zwei mal die Woche einen Essanfall. Manchmal hab ich die fünf Tage die Woche, manchmal habe ich wochenlang eine Hungerphase. Bin ich denn nun Bulimikerin? Oder nicht? Ich weiß, Klarheit kann mir ein Arzt geben. Und Hilfe. Kann, könnte. Wenn ich hingehen würde. Ich möchte mit diesem Post nicht nach eurer Ansicht fragen, denn ihr könnt mir diese Frage genauso wenig hundertprozentig beantworten wie ich. Ihr könnt mir natürlich trotzdem gerne eure eigene Meinung dazu in den Kommentaren hinterlassen.

Ergibt dieser Post denn eigentlich irgendeinen Sinn? Ich weiß es nicht.

Wäre besser, ich mach hier mal Schluss.

Von heute

So sieht mein Bein dank dem Bett-Aufstehunfall aus, aua.

#edit

Ich habe gerade Post von meinem Zahnarzt bekommen, da die Vorsorgeuntersuchung fällig ist. Hab dann direkt angerufen und nun habe ich nächste Woche Dienstag einen Termin. Bin ja echt mal gespannt, was dabei raus kommt. Denkt ihr, der Arzt erkennt anhand meiner Zähne, dass ich öfters erbreche? Ich hoffe einfach, das alles in Ordnung ist.

Bla / #edit

Die letzten Tage fast nur Fressanfälle gehabt und nicht immer gekotzt. Wog heute morgen genau 70 Kilo, ich würde mich am liebsten erschießen. Obwohl mir natürlich klar ist, dass das hauptsächlich Wasser, Magen- und Darminhalt ist. Hab vor ca. einer Stunde meinen ersten Shake getrunken, der Fressdrang ist da, aber es ist auszuhalten. Würde trotzdem am liebsten Fressen, aber hier zu Hause kann ich es nicht loswerden und draußen donnert es, außerdem regnet es in Strömen und es hagelt, wuhu. Ich versuche mich abzulenken, indem ich Fotos mit meiner Kamera mache. Ohne das Ziel, ein gutes Foto zu machen, sondern einfach so. Aus Langeweile.

#edit
Wie ich diesen Post fertig geschrieben habe, wollte ich von meinem Bett aufstehen, mein Fuß hat sich in der Decke verheddert und ich bin auf den Boden geklatscht, haha.

Gestern und Heute

Gestern. Mein Stiefvater ist wieder zu Hause. Er war zwei Wochen im Krankenhaus, weil er Probleme mit der Lunge hat. Das heißt, er ist nun ab sofort den ganzen Tag daheim, von früh bis spät, da er ein Sauerstoffdingsgerät braucht, will ich jetzt nicht näher drauf eingehen. Somit kann ich's mir abschminken zu Hause in Ruhe Kotzen zu können. So banal wie sich das auch anhört, es ist einfach so und ich finde es schrecklich. Hab bis ca. 17:30 Uhr nichts gegessen gehabt, nur einen Shake getrunken. Und dann war ich einkaufen. Pizza, Schokolade, Schoko-Cornflakes, Laugenbreze, toll. Fressen ging. Kotzen ging nicht. Ich hatte so Bauchschmerzen, dass ich dachte es kommt gleich alles von selbst wieder hoch. War aber leider nicht so.

Heute. Ich wog erstmal schön ein Kilo mehr, jawohl. Ich war gerade mal eine Stunde wach und hatte schon wieder diesen Fressdrang. Hab mir etwas von dem Müsli in eine Schüssel, das hatte ich nicht ganz geschafft. 200g = 900 Kalorien. Mit Milch bestimmt 1100. Also Milch drüber und kurz überlegt. Dann die Milch in die Spüle gekippt und das Müsli weggeschmissen. Stattdessen hab ich mich in mein Zimmer verkrümelt und im Internet gesurft, was man gegen Fressanfälle machen kann. Eine Stunde später lagen zwei Scheiben Brot, belegt mit je einer Scheibe Light-Leberkäse und je einem Spiegelei vor mir. Ich saß so vor dem Teller, popelte den Leberkäse vom Brot und aß 1 1/2 Scheiben. Die letzte halbe Scheibe mit einem Ei drauf zermatschte ich so lange mit meiner Gabel, bis es total eklig und unappetitlich aussah. Danach legte ich noch ein Tempo drauf. So, jetzt willst du das bestimmt nicht mehr essen. Als Nachtisch gab's ein Schälchen Erdbeeren.

Einigermaßen gesättigt und mit etwas weniger Fressdruck beschloss ich, mich abzulenken. 40 Minuten Zumba, dann 30 Day Shred und nach 5 Minuten abgebrochen, hatte echt keinen Bock auf mehr Sport. Der Drang, mich vollzustopfen war immer noch da. Deswegen hab ich mir noch Haferbrei mit Apfel gemacht und gegessen, bin danach ins Bad und hab mich schön in die Wanne gelegt. Doch der Hunger war immer noch da. Also eine Banane genommen, abgewogen. 169 Gramm. Viel zu viel. Ein Stück abgebrochen, 107 Gramm. Sind immernoch fast 100 Kalorien, scheiß drauf. Die ganze Banane flog ungegessen in den Müll.

Jetzt sitze ich hier in meinem Zimmer und will fressen, fressen, fressen und dann kotzen. Aber es geht nunmal nicht. Wieso kämpfe ich eigentlich gegen die Fressanfälle? Esse ich nichts, kriege ich einen Fressanfall. Esse ich etwas, kriege ich auch einen Fressanfall. Ich weiß nicht, wie der Tag heute enden wird. 700 Kalorien bis jetzt. Normalerweise habe ich um die Uhrzeit entweder 100 Kalorien oder 3000, die allerdings in der Kloschüssel gelandet wären. Ich hasse dieses Drang. Mir tut mein Laptop gerade so unendlich Leid, denn ich hau vor Wut durch den Fressdrang, den ich nicht ausleben kann, so fest in die Tasten, dass ich Angst habe ihn kaputt zu machen.

Wie hällt man so einen drecks Anfall auf?! Mit Sport ablenken? Bringt's nicht. Fernsehen? Auch nicht. Internet, Baden, Lesen, Zähneputzen, Essen, egal, es bringt bei mir alles nichts. Raus gehen? Dann kaufe ich essen. Ohne Geld raus gehen? Dann geh ich nochmal Heim und hol was.

Ich drehe hier gleich durch.