Schizophrenie & Metalfestivals

F R E I T A G ♥
 

Endlich. Ich hab heute um 13:15 Uhr Feierabend, aber ab 12 Uhr müssen wir unsere PC's ausschalten, da an unserem EDV-System irgendwas geändert wird. Heißt, eigentlich können wir nur bis 12 Uhr arbeiten und danach nur noch ans Telefon gehen.

Gestern war endlich mein Gehalt da. Endlich im vierstelligen Bereich, weil ich ja jetzt kein Azubi mehr bin. Wird aber auch mal Zeit, dass ich richtiges Geld verdiene. Bzw. so richtig Geld. Naja wobei, so viel ist es jetzt auch nicht. Ach, ihr wisst was ich meine. Den Zahnarzttermin musste ich übrigens auf 10. März verschieben, weil mein Kollege immer noch krank ist. Deswegen sind wir unterbesetzt und da ist es natürlich ziemlich kacke, wenn ich auch nicht da bin.

Ich bin gestern dann gleich mal in den Rewe und hab das halbe Fitini Regal leer geräumt :D Und das Jägerschnitzel von WW kostet ungelogen 3,99 EUR aber es schmeckt so gut und hat unter 300 Kalorien. Zu meiner Verteidigung: Die Müllermilch gehört meinem Freund. Ich steh nicht so auf Müllermilch, auf die Sorte Banane sowieso nicht (ich hatte mal ne Zahnpasta die genauso geschmeckt hat, seitdem mag ich's nicht mehr. Finde die schmeckt künstlich) und wenn dann trinke ich eh nur die Nuss-Geschmacksrichtung. Oder so in der Art. Die Gläschen bestehen aus Pflaumen, Kirschen, Birnen, Apfelmus und Apfelkompott :)

Gestern stand ich kurz vor dem Fressanfall des Jahrhunderts. Ich hab meinem Freund eines dieses Jägerschnitzel gemacht. Meine Mum meinte, ich solle ihm doch noch eine Scheibe Brot dazugeben, dass es nicht so wenig ist. Und dann kam die Aussage: Übrigens, ich hab vorhin frisches Brot gekauft. Frisches Brot. Frisches Brot. Frisches Brot. Frisches Brot. Außen hart und innen butterweich. ICH. LIEBE. ES. Hab dann also meinem Freund ne Scheibe runtergeschnitten und Butter drauf. Butterbrot. Noch besser. Mir gingen so viele scheiß Gedanken im Kopf rum. 

Mache ich heut einen Refeed?

Warum solltest du einen Refeed machen, wenn das Abnehmen noch gut läuft? 

Ein Scheibe Brot ist nicht so schlimm, wie Süßigkeiten.

Ja, aber was ist mit der Butter? 

Ich will dieses Brot. Ich will weinen, so Lust habe ich gerade darauf.

Nein! Denk an die Kalorien! Du machst dir alles kaputt, wofür du so hart gekämpft hast! 

So viel würde ich auch nicht zunehmen.

Wenn du jetzt anfängst, kannst du nicht mehr aufhören. Du wirst dich dafür hassen!

Ich streite innerlich mit mir selbst. Jetzt weiß ich, wie es sich anfühlen muss, schizophren zu sein. Ach du Scheiße. Ich gehe vor die Haustür, zünde mir eine Zigarette an und atme tief durch. Was war denn das gerade? Fast hätte ich etwas getan, was ich nur ein paar Minuten später zutiefst bereut hätte.

Gestern gegessen: 3 Kaffee mit Milch, ein Glas Fitini Kirschen, zwei kleine Schüsseln Salat, zwei Scheiben Mehrkornbrot mit Pute, zwei Mandarinen, ein Glas Fitini Pflaumen, zwei Mini-Kartoffeln, ein Stück vom WW Schnitzel von meinem Freund genascht. Oh Gott das hört sich immer so unglaublich viel an :D 784 Kalorien. Durch Sport verbrannt: 415 Kalorien.

Gestern habe ich mir übrigens mein Ticket für Rock im Park bestellt. Und heute morgen kam eine E-Mail, dass ich noch ein Ticket für Wacken erhalte. Oh Gott besser kanns doch gar nicht werden :) Jetzt muss ich nur noch warten, dass mein Freund auch ein Ticket bekommt.. Sonst gehe ich auch nicht. Ich fahre ja nicht 800 Kilometer alleine auf ein Festival. 

Schönen Freitag euch ♥

Kuchen Phobie

Heute kommt mein Post schon sehr früh. Ich hab mich heute morgen schon wieder gewogen und irgendwie nehme ich diese Woche unnatürlich schnell ab. Das freut mich zwar auf der einen Seite, aber auf der anderen kann ich es auch nicht so glauben. Ich hab das Gefühl, dass das ganze verlorene Gewicht nur Wasser ist. Irgendwas, was mein Körper die nächsten Tage wieder ansammeln wird und dann stehe ich auf der Waage und BÄM ein Kilo mehr. Naja abwarten und ungesüßten Tee trinken. Mal sehen, was die Waage die nächsten Tage so anzeigt.

Am Samstag gehe ich mit meinem Freund, seinen Gewistern und deren Freunde / Freundinnen / Ehepartner (Mein Freund hat vier Geschwister) zum Chinesen Essen. Vielleicht gibt es Sushi. Wenn ja werde ich das bestellen. Oder ich mach kurz vorher wieder einen Rückzieher und esse dann doch nur einen Salat.

Nächste Woche ist ja mein Geburtstag und als ich am 14.01. mit der Diät angefangen hab, dachte ich, ich würde das nächste mal erst an meinem Geburtstag sündigen. Aber je näher der Tag rückt, desto mehr Angst hab ich vor den Kuchen und dem fettigen Essen. Ich will das nicht essen. Mein Freund hat fünf Tage nach mir Geburtstag und er meinte: "An meinem Geburtstag hau ich so richtig rein. Das kannst du doch auch machen. Immerhin ist es dein Geburtstag." Ja, das könnte ich auch machen und ich könnte es vielleicht sogar geniesen wenn ich nicht wüsste, dass ich am nächsten Tag 5 Kilo mehr wiegen werde. Das Problem ist, dass es bei meiner Oma und mir quasi so eine Art Tradition geworden ist, dass sie mir seit ich denken kann jedes Jahr einen Erdbeerkuchen macht. Was würde sie sagen, wenn ich keinen esse?! Das wäre unvorstellbar! Und wenn ich ein Stück essen muss, würde ich innerlich anfangen zu weinen. Aber immerhin ist es ja ein Erdbeerkuchen und keine Erdbeertorte. Also nur fettigen Kuchenboden mit gezuckerten Erdbeeren belegt und pappsüßer Gelatine drüber.

Mein Ziel mit den 67 Kilo bis nächste Woche hab ich so gut wie geschafft. Vielleicht schaff ichs ja auch, dass die 66 vorne steht, wir werden sehen. Gestern war ich Spazieren blablabla 8,5 Kilometer / 2,5 Stunden blabla wie immer eben. Gegessen: zwei Kaffee, Apfelmus von Fitini, zwei Mehrkornbrote mit Light-Frischkäse (statt Butter), belegt mit Putenbrust, dazu eine Kiwi, Tomaten und zwei Scheiben Lachsschinken blank. 650 Kalorien. Durch Sport verbrannt: 500 Kalorien. Wir sind wieder zum McDonalds und zurück gelaufen. Ich hab mir nen Kaffee geholt und mein Freund einen Cookie. Als er ihn gegessen hat meinte er: "Oh Gott ist der gut." Ich hab mir überlegt, einen Bissen zu probieren. Von einem Bissen Cookie wird niemand fett. Ich sage euch, ich hatte den schon in der Hand und ganz nah an meinem Mund. Wollte gerade abbeissen, da kam diese Stimme im Kopf: Du hast jetzt seit 6 Wochen nichts Süßes mehr gegessen. Willst du dir das nur wegen einem kleinen Bissen kaputt machen? Und dann hab ich's gelassen.

Wenn das Wetter mitmacht, gehen mein Freund und ich

vielleicht am Wochenende wieder wandern

Obwohl ich vom letzten Mal noch Muskelkater hab :D

Ich wünsche euch allen da draußen,

vor allem meinen 99 Lesern, einen schönen Donnerstag

Und denkt immer dran: Morgen ist Freitag ♥

Au weh

Gestern auf der Arbeit habe ich die Pflaumen von Fitini gegessen und muss euch warnen: Passt bloß auf, dass da keine Kerne drin sind! Ich hab nämlich gestern auf einen drauf gebissen, und das nicht gerade leicht, und jetzt ist mir ein kleines Stück von meinem Zahn abgebrochen! Hat sich zumindest so angefühlt. Jetzt hab ich am Freitag um 11 Uhr einen Termin bei meiner Zahnärztin, dass sie das notdürftig versiegelt (eigentlich waren alle Termine bei ihr voll) und dann muss ich nochmal nen Termin ausmachen, an dem sie das richtig repariert. Ich hab mich voll geärgert. Richtige Schmerzen hab ich nicht, das ist eher so ein unangenehmes Drücken bei dem Zahn. Auf dem Fitini Glas stand zwar ne Warnung, dass Kerne enthalten sein können, aber wer rechnet schon damit, dass ausgerechnet dieses eine Glas einen Kern hat. So eine Scheiße.

Gestern war ich mal wieder spazieren. Heute Morgen gleich gewogen. Ich bin jetzt genau bei der Hälfte angekommen :) 15 Kilo sollten runter und 7,5 Kilo hab ich schon geschafft! Somit wiege ich 67,5kg. Die nächste Hälfte wird bestimmt doppelt so schwer wie die bisherige... Aber was soll's! Diesmal werd ich nicht wieder kurz vor meinem Wunschgewicht aufgeben! Ich pack das. Immerhin hab ich jetzt die Hälfte in 43 Tagen geschafft. Gestern gegessen: 629 Kalorien. Durch Bewegung verbrannt: 500 Kalorien.

Heute ist schon Mittwoch und Morgen ist Donnerstag und Donnerstag ist ja fast Freitag :)

Stay Positive :D

Golden Skyline

Das mit dem Wandern hat gestern noch geklappt. Das hat so Spaß gemacht und es war sehr anstrengend. Ich hab so nen mega Muskelkater im Hintern und in den Waden. Ich konnte vorhin kaum Autofahren, weil das Durchdrücken der Kupplung so arg weh getan hat :D An solchen Tagen wünschte ich, ich hätte ein Auto mit Automatik. 

Achja hier sind noch ein paar Bilder von gestern:

Chris und ich :)

Sonnenuntergang *-*
Das ist doch mal echt ne Golden Skyline

Gegessen hab ich gestern ca. 1000 Kalorien ._. ABER auch 800 wieder verbrannt. Heute morgen hatte ich voll den Ausschlag im Gesicht. Es hat gebrannt und gejuckt und ich hab ausgesehen wie ne Leprakranke. Auf der Arbeit haben mich alle verarscht und haben mich Streuselkuchen genannt. Haha. Wie lustig. Und mein Chef meinte (als ich den Kaffee gemacht hab) er trinkt nur einen, wenn das nicht ansteckend ist. Man, haben die sich alle lustig gefühlt.

Eure Kommentare beantworte ich später noch,

ich geh jetzt erstmal raus bewege mich

Fotospam

Ich sitze wieder in der Küche. Mein Freund und mein Stiefvater fliesen seit gestern den Boden in unserem Bad neu und ich hock hier rum und langweile mich. Ich warte darauf, dass der Eierkocher piepst, denn ich will meinen Freund mit einem kleinen Frühstück überraschen. Meine Mum kommt rein und sagt: "Du sitzt da wie ein Mann." - "Na und? Ich bin daheim." - "Hmm." Die Eier piepsen und ich lege sie in kaltes Wasser, toaste vier Buttertoasts und bestreiche sie mit Butter. Auf eins kommt Himbeermarmelade, aufs andere Honig und auf die restlichen lege ich die Eier. Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Mayo. Wie ich diese Kombi liebe. Meine Mum kauft meistens Buttertoasts, weil sie dieses "Körner-Zeug" nicht mag



Mein Frühstück, zumindest vorerst

Mein Freund freut sich und ich liebe es, wenn er das tut. Ich mache ihm total gerne was zu Essen, auch wenn ich das alles zur Zeit nicht essen kann. 

Wir wollten heute eigentlich auf einen Berg wandern, weil die Sonne so schön scheint. Bayern ist ziemlich hügelig und ich liebe die Natur. Das ist ein gutes Training und mir tausend mal lieber, als im Fitnessstudio auf dem Laufband zu rennen.

Wir sind da letztes Jahr im April auch hochgelaufen und es war super anstrengend und hat super viel Spaß gemacht :) Jetzt muss ich eigentlich nur abwarten, wie lange die fürs Fliesen noch brauchen. Und wenn es nicht mehr zu lange dauert, steht einem Sonntagsausflug nichts mehr im Wege.

Gestern Abend war ich mal wieder spazieren. Gegessen: 728 Kalorien und 418 wieder verbrannt. Gewogen hab ich mich auch und ein halbes Kilo abgenommen.

Foto von heute morgen - ich hasse meinen Bauch

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag

Dumme Pute

Ich war grad beim Bäcker und hab mir zwei Vollkornbrötchen gekauft. Danach bin ich zum Metzger nebenan und hab mit der dummen Verkäuferin diskutiert, weil die einfach nicht geschnallt hat, welche Putenbrust ich wollte. So ne dumme, dicke Sau. Passt optisch perfekt zu den ganzen fettigen Sachen, dies da zu kaufen gibt. Nun sitze ich daheim neben meiner Mum in der Küche und die Brötchen (natürlich ohne Butter) stehen schon seit ner Viertelstunde vor mir auf dem Teller und ich überlege, ob ich es mit meinem Gewissen vereinbaren kann, sie zu essen.

Gestern Abend war ich mit meinem Freund einkaufen und danach waren wir noch 1 1/2 Stunden mit dem Hund Spazieren. Gegessen: zwei Vollkornbrötchen mit Pute, drei Gläschen Babybrei. 706 Kalorien. Durch Bewegung verbrannt: 418 Kalorien.

Und jetzt habe ich doch schon das erste Brötchen gegessen. Meine Mum verlässt die Küche und ich renne schnell zum Schrank, hole die Alufolie, packe das zweite Brötchen ein und lasse es in meiner Tasche verschwinden. Was ist nur los mit mir?! Sie kommt wieder, schaut zwar kurz skeptisch auf meinen Teller, sagt aber nichts. Meine Mum weiß, wie schnell ich essen kann, wenn ich Hunger habe. Darum hat sie zum Glück nichts bemerkt. Warum musste ich mich auch so provokant mit dem Essen vor sie hinsetzten? Ich hätte auch in meinem Zimmer essen können.

Gott sei Dank Freitag!

Ich bin heute früh fast nicht aus dem Bett gekommen. Meine Augen waren, warum auch immer, etwas geschwollen und ich weiß echt nicht warum. Hat so ausgesehen, als ich hätte ich lange geweint. Danach sind meine Augen nämlich immer geschwollen. Aber wie gesagt, ich hab nicht geweint und weiß auch echt nicht, warum ich so komisch aussah. Bin dann auf Arbeit gefahren und hab mich schnell im Auto noch geschminkt, dass man das Geschwollene nicht sieht. Außerdem hab ich gedacht ich bin spät dran und hab es deswegen nicht mehr daheim geschafft. Stand dann allerdings um 8 Uhr am Parkplatz, obwohl ich erst um 8:15 Uhr anfangen muss. Hab ja Spätschicht die Woche, sonst steh ich schon um 7 auf der Matte ._.

Da heute Freitag ist muss ich nur bis 14:30 Uhr arbeiten. Hab dafür aber keine Mittagspause. Ich bin so froh, dass endlich Freitag ist. Irgendwie bin ich schon die ganze Woche müde und endlich kann ich mal wieder richtig ausschlafen. Morgen geh ich zu meinem besten Freund. Keine Ahnung, was wir machen. Wir entscheiden das immer spontan und eigentlich wird's nie langweilig.

Links 50kcal Pro Glas (125g)
Mitte 95kcal pro Glas (190g)
Rechts 111kcal pro Glas (190g)

Zu Essen hab ich mir ein paar Babygläschen mitgenommen. Und weil schon mehrere gefragt haben, welche ich immer so esse, stell ich Bilder rein, von denen die ich mir heute mit auf Arbeit genommen hab. Mir ist gerade nur aufgefallen, dass wir keinen Pfeffer, sondern nur Salz auf der Arbeit haben und dann kann ich die Gläschen nicht richtig würzen und so ganz ohne Gewürze schmecken die echt fade. Oh man. Und heute hab ich ja keine Pause, wo ich schnell um die Ecke zur Norma fahren könnte, um einen zu kaufen. Viellicht kann ich ja meine Kollegen überreden, dass ich schnell hinfahren kann.

Von gestern gibt es wieder nicht viel zu erzählen. Bin mal wieder so lange zum Mc gelaufen, diesmal hatten wir den Hund von meinem Freund dabei. Wieder 8,5 km und wieder 2 ½ Stunden. Wieder wieder wieder :D Gegessen: zwei Babybrei, ein Vollkornbrötchen mit Lachsschinken und 500 Gramm Tomaten. 667 Kalorien und die Bewegung hat 506 Kalorien verbrannt. Am Sonntag werd ich mich wiegen. Hab ich ja erst gestern und täglich will ich das ja nicht mehr machen :) 

21.02.2014 - Heute morgen

Nix los

Guten Morgen :)

hab  nicht verschlafen :D Gestern war ich 9 Kilometer spazieren statt 8 ½. Also wieder Sport gemacht. Wenn man Spazierengehen als Sport bezeichnen kann. Okay, Schach ist auch Sport (wie dämlich). Genauso wie Schießen. Für mich irgendwie nicht. Wie kann man sowas als SPORT bezeichnen? Sport heißt für mich Bewegung, Schwitzen und körperliche Anstrengung! Und nicht Schachspielen oder auf Zielscheiben ballern. Wobei schießen ja noch eher ne Sportart ist als Schach. Naja egal! Ich rede schon wieder viel zu viel über unwichtige Dinge :D

Gestern gegessen: Einen Babybrei, ein Brötchen mit Lachsschinken, noch einen Brei und zwei gekochte Eier. Ergibt ca. 700 – 800 Kalorien. Achja und gewogen hab ich mich auch. Hatte gehofft, dass es mehr weniger ist (was ist denn das für ein Satzbau? Dass es mehr weniger ist. Kann man das so sagen? :D ), aber ich weiß schon, wenig Essen, Stoffwechsel schläft ein, Hungerstoffwechsel, Notprogramm bli bla blub. 

TUT MIR ECHT LEID, dass ich die Woche nicht viel zu berichten hab. Ich hab die Woche Spätschicht bis 17:30 Uhr, danach fahre ich Heim, spaziere zum McDonalds, hol mir einen Kaffee, lauf wieder Heim, gehe duschen und danach in mein Bett.

Ich bin aber was Kommentare schreiben und eure Blogs lesen angeht trotzdem sehr aktiv :) ♥

Das war gestern beim Mc
Aber ich war standhaft und hab mir nur meinen Kaffee geholt! ;)

Müde

7:30 Uhr

Ich wache auf und schau verschlafen auf mein Handy. FUUUUUUCK um 8 Uhr muss ich auf Arbeit sein. Und ich muss 37 Kilometer fahren, bis ich auf Arbeit bin. Voll verschlafen. Ich bin noch nie so schnell aus meinem Bett gesprungen. Hab mich in Windeseile fertig gemacht und bin um 7:45 Uhr losgefahren. Um kurz vor halb Neun stand ich dann im Büro. 25 Minuten zu spät. Geht eigentlich noch. Niemand war sauer oder so, ich komme ja sonst immer pünktlich.

Ich bin hundemüde trotz Kaffee. Ich war gestern nach der Arbeit wieder 2 ½ Stunden draußen. Danach noch unter die Dusche und ewig lang im Internet gesurft, Blogs gelesen und so weiter. Das hat man davon, wenn man erst um eins Schlafen geht. Aber eigentlich hab ich ja dann trotzdem 6 ½ Stunden geschlafen. Warum bin ich dann so müde?

Heute Abend gehe ich meine Oma besuchen. Erstens muss ich ihr noch die Kuchentransportbox zurückbringen, die ich vor zwei Wochen gebraucht hab um den Kuchen für meinen Kollegen zu backen und zweitens leiht sie mir 100€. Ich hab ja dieses Monat noch Azubi Gehalt und ich bin gerade total blank. Ich bekomme erst nächste Woche mein richtiges Gehalt. Endlich richtig Geld verdienen! Ich kriege jetzt so ziemlich das Doppelte. Von meinem ersten Gehalt kaufe ich mich erstmal ein Rock im Park Ticket. Da war ich letztes Jahr auch und es war toll ♥ Ich gehe mit meiner Schwester, meinem Freund und ein paar Freunden von uns. Hoffentlich macht das Wetter mit und es ist schön warm.

Übrigens hab ich in zwei Wochen Geburtstag und ich frage mich jetzt schon, wie ich mich vorm Kuchen essen drücken kann.

Gewogen hab ich mich noch nicht, irgendwie traue ich mich nicht. Heute Morgen hatte ich ja eh keine Zeit... Gegessen hab ich gestern: Ein Glas Süßkirschen von Schneekoppe, ein Vollkornbrötchen mit Lachsschinken, 200g Tomaten und ein Gläschen Babybrei. 547 Kalorien. Bewegung hat verbrannt: 508 Kalorien. Eigentlich wollte ich noch ein Gläschen Babybrei essen, als ich vom Spazieren zurückgekommen bin. Eigentlich. Aber mir war nicht danach... Ich wiege mich morgen oder Freitag. Ich denke eher Freitag. Hab irgendwie Schiss, dass ich zugenommen hab.

Tut mir Leid, dass ich heute nicht wirklich was Interessantes zu berichten hab. Ich bin einfach müde und keine Ahnung. Hoffentlich habt ihr heute einen besseren Start in dem Tag als ich :)

Ich wurde getagged!! :)

Ich wurde von der süßen Viva la Jana getagged!

Danke dafür ♥

Folgende Regeln gibt es:

- Verlinke die Person die dich nominiert hat.

- Beantworte die 11 Fragen die dir die Person gestellt hat.

- Überlege dir 11 Fragen.

- Nominiere 11 weitere Blogger (nach Möglichkeit mit unter 200 Lesern)

1. Bist du in einer Beziehung schon einmal fremdgegangen?

Hmm.. Wir hatten uns für einen Tag getrennt und in der Nacht hatte ich aus Frust was mit einem anderen ._. Mein Freund weiß darüber Bescheid (hab's ihm erzählt) und hat mir verziehen. Aber wenn man's genau nimmt, habe ich ihn nicht betrogen, weil wir uns ja getrennt hatten. In Ordnung war es von mir trotzdem nicht. Und es tut mir auch verdammt Leid. 

2. Hast du einen Lieblingsblog? Wenn ja, welcher ist es?

Mein Lieblingsblog ist der Blog von Hanna. Nur leider bloggt sie nicht mehr. Es lohnt sich trotzdem, den Blog mal durchzulesen 

3. Wo warst du schon überall auf Urlaub?

Italien, Spanien und Mallorca, Türkei, Österreich, Frankreich, England, Tunesien

4. Welchen Fehler würdest du immer wieder machen und warum?

Mit meinem Ex zusammen kommen. Er war ein Arschloch aber die 2 1/2 Jahre haben mich abgehärtet. Es gab auch gute Zeiten... Er hat mir gezeigt was für ein liebenswerter Mensch mein jetztiger Freund ist (vor allem im Gegensatz zu ihm) 

5. Wenn du mit jemanden dein Leben tauschen könntest würdest du es tun und welche Person wäre das?

Als Kind hab ich mir immer gewünscht, Leben tauschen zu können. Mittlerweile will ich meins behalten. Es hat Höhen und Tiefen, aber es ist eben meins :) 

6. Würdest du € 5.000 bezahlen wenn du dafür dein Leben lang die perfekte Figur haben könntest?

Wenn ich 5.000€ hätte, dann ja 

7. Was/Wer hat dich am meisten verletzt?

Ich denke, dass es weniger die Menschen waren, die mich verletzt haben, sondern ich vieles falsch interpretiert habe und mich selbst viel zu fertig gemacht hab. Aber was mich für immer geprägt hat, war das Verhalten von meinem Dad... Er hat mir ziemlich wehgetan. 

8. Was ist das Erste, das du nach dem Aufwachen tust?

Meinen Wecker ausschalten :D Spaß beiseite, ich gehe aufs Klo 

9. Was ist dein Lieblingslied zurzeit?

Oh je, das ist schwer zu sagen! Ich steh auf wahnsinnig viele Lieder und so ein richtiges Lieblingslied hab ich eigentlich nicht. Aber meine absolute Lieblingsband ist Rammstein :) 

10. Warst du schon einmal in Österreich?

Ja! Wir haben da vor ein paar Jahren über Silvester Urlaub gemacht 

11. Auf was achtest du als Erstes bei einer Person?

Ich versuche eigentlich immer, mich auf den Charakter eines Menschen zu konzentrieren. Aber bevor man mit einem Menschen spricht, sieht man ihn. Also: Das Äußere. 


Ich tagge:

Sky
Mrs Griffey
Ava
Caroline
Mael
Elina DiLaurentis
Sunny
Meow
Vogelmädchen
Nana
Lia


Meine Fragen:

1. Was oder wen kannst du überhaupt nicht ausstehen?

2. Wie wichtig ist dir dein Blog?

3. Welche Musik(richtung) hörst du am liebsten?

4. Sommer oder Winter? Was magst du lieber und warum?

5. Hast du schon mal Drogen genommen?

6. Wo würdest du gerne wohnen? Würdest du evtl. auch auswandern?

7. Hast du eine eigene Wohnung oder lebst du noch bei deinen Eltern?

8. Hast du zur Zeit einen Freund / eine Freundin?

9. Würdest du etwas in deinem Leben rückgängig machen, wenn du könntest?

10. Wer ist dein größtes Idol und warum?

11. Würdest du von dir selbst behaupten, dass du eine Essstörung hast?

Im Stress

Ich bin am Überlegen, ob ich die Funktion abschalte, dass man auf meinem Blog anonym kommentieren kann. Denn von den meisten Anonymen bekommt man eh nur Beleidigungen. Das hat jetzt nichts damit zu tun, dass ich keine Kritik vertrage, aber wenn mir jemand was zu sagen hat, dann soll er es wenigstens mit seinem Profil machen, dass ich mich dazu äußern kann. Außerdem finde ich es ziemlich feige, anonym negative Kommentare abzulassen. Und wenn man mit seinem Profil schreibt, drückt man sich vielleicht auch etwas gewählter aus. 

Ja, an alle Hater da draußen:

Eure Anonymen Kommentare sind feige! 

So viel dazu. Gestern Abend war ich wieder 2 ½ Stunden mit meinem Freund spazieren. Gegessen: Ein Glas Natreen Erdbeeren (Pfui, sind die ekelhaft), ein Glas Schneekoppe Pfirsiche, einen Hühncheneintopf von Erasco, zwei Löffel Magerquark und zwei Babygläschen. Zusammen ca. 800 Kalorien. Ich habe mich gestern ausnahmsweise mal nicht dafür verflucht, etwas gegessen zu haben, so wie es in den letzten Tagen / Wochen war.

Die Woche muss ich bis 17:30 Uhr arbeiten -.- Und irgendwie hab ich noch so viel zu erledigen und komme zu nichts. Heute Abend muss ich Sport in meinen Terminplan quetschen, weil ich da hin muss und dort noch was erledigen, abends noch duschen und blablabla. Ziemlich stressig die Woche. Freu mich schon aufs Wochenende, aber heute ist erst Dienstag :(

Naja, mal sehen was der Tag noch so bringt.

15.02.2014 ♥

Bewegungsdrang

Gestern habe ich nur zwei Babygläschen, Apfelmus von Schneekoppe (ist mit Süßstoff und hat fast 50% weniger Kalorien als normales Apfelmus) und einen Teller Salat gegessen. Eigentlich wollte ich abends noch gekochte Eier essen, aber nach meinem 2 1/2 Stündigen 8,5 Kilometer Spaziergang bin ich tot ins Bett gefallen und hab gepennt. Hab mir stundenlang überlegt, ob ich bei dem Regen echt raus vor die Tür will. Aber dann hat sich wieder mein Kopf gemeldet und ich wusste, dass ich mich dafür hassen würde, wenn ich jetzt nicht raus gehe. Also bin ich um 23 Uhr noch losgelaufen und kam um 01:30 Uhr Heim ._.

Heute morgen bin ich ins Fitness und stand 35 Minuten auf dem Laufband. Ich war irgendwie fix und fertig. Danach noch 10 Minuten Krafttraining und ich hab abgebrochen. Ich konnte echt nicht mehr. Und JA, ich kann mir vorstellen warum ich so kraftlos bin, das müsst ihr mir nicht sagen. Auch wenn ich weiß, dass es lieb gemeint ist. Heute Abend gehe ich wieder meine 8,5 Kilometer weil mich jetzt schon wieder das schlechte Gewissen plagt, dass ich mich zu wenig bewegt habe. Abgenommen hab ich auch...

Gestern stand ich 3 Stunden in der Küche und hab gebacken. Einen Käse-Mandarinen-Kuchen und einen Maulwurfkuchen. Den Maulwurfkuchen hab ich abgedeckt und auf unsere Terrasse gestellt und den anderen hab ich in der Küche abkühlen lassen. Heute Morgen hab ich gesehen dass mein Kater ein Riesen Loch in den Käsekuchen gefressen hat!! -.- Man war ich angepisst. Aber der Maulwurfkuchen ist mir dafür echt gelungen. Und ich liebe diesen Kuchen. Solange die anderen unten esse, verziehe ich mich in die Badewanne. 

Übrigens: Als ich vom Studio heimgefahren bin, hab ich gesehen, dass mir irgend so ein Arschloch einen total tiefen Kratzer in mein Auto gemacht hat!!! Mit Absicht!!! Denn der Kratzer ist oberhalb der hinteren linken Tür und da kann man ein Auto nicht anfahren! Und für einen Ast oder Stein ist der Kratzer einfach zu tief und zu gleichmäßig. Ich sag's euch, wenn ich den Wichser erwische!!! -.-

Angefressener Kuchen

Kratzer!!!!!!!! -.- !!!!

Babybrei und Leberwurst

Ich sitze hier, mit einem Kaffee und in der anderen Hand eine Zigarette. Ich bin bei meinem Freund im Wohnzimmer. Er kommt rein und stellt mir mein Babygläschen vor die Nase. Lieb von ihm, dass er mir es warm gemacht hat. 184 Kalorien für 250g Makkaroni mit Gemüse. Okay, eigentlich. Dann kommt seine Schwester und setzt sich zu uns. Auf ihrem Teller: Vier Brote mit Leberwurst, dick bestrichen. Auf der Leberwurst nochmal Ketchup drüber. Igitt. Das hat locker 5 mal so viel Kalorien wie meine Makkaroni. Sie sieht skeptisch auf meinen Brei. "Davon würde ich nicht satt werden." Wenn du nach jedem dritten Löffel einen Riesen Schluck von deiner Cola Zero trinkst, wirst du davon auch satt. "Ach, das macht schon satt. Sieht weniger aus, als es ist." - "Hmmm." Ich esse langsam und trinke viel. Ich löffle immernoch, da hat sie schon zwei Brote weg. 

Morgen feiert mein Stiefvater seinen Geburtstag. Er bat mich, zwei Kuchen zu backen. Wie schwer ist es mir letzte Woche gefallen, nichts von dem Kuchen zu essen, als mein Kollege Geburtstag hatte? Ich hoffe morgen fällt es mir leichter. Es gibt Maulwurfkuchen und Käse-Mandarinen-Kuchen. Ich liebe Maulwurfkuchen. Kennt ihr den? Schokoboden mit Banane und Sahnefüllung mit Schokostreusel.

Nein. Kuchen hat Fett und Zucker. Beides macht dich dick und hässlich.

Mach dir die 6 vorne auf der Waage nicht kaputt.

Es ist so ekelhaft süß. Es schmeckt nicht so gut, wie du's dir vorstellst.

Was hab ich davon wenn ich es esse? So ein Stück Kuchen ist schnell weg.

Und danach?

Krieg ich dafür einen Orden oder so?

NEIN!!! 

Sonne und Wochenende

Hallo Leute, heute ist Freitag, ich hab um 13 Uhr Feierabend, die Sonne scheint, ich wiege unter 70 Kilo, fühle mich gleich viel schlanker (ob's jetzt 70,2kg sind oder 69,8kg ist ja nicht viel Unterschied, allerdings sieht die 6 vorne auf der Waage viel angenehmer aus und das freut mich einfach total). Und endlich sehe ich auch im Spiegel einen Unterschied. Meine Beine sehen schlanker und straffer aus. Ich bin glücklich darüber, aber noch nicht zufrieden.

Gestern Abend war ich im Zumba. Der Kurs ging eine Stunde lang. Eine Freundin war dabei, die Trainerin und noch vier andere Frauen. Alle über 40 und typische Hausfrauen. Allerdings haben die sich alle eleganter bewegt als ich. Ich hab mich total plump gefühlt. Ich sah in diesem riesigen Spiegel aus wie eine Kuh. Und auspowernd bzw. anstrengend war es zum größten Teil auch nicht. Ich weiß ja nicht, aber nach jedem Tanz sind die alle zu ihren Wasserflaschen gerannt und haben gekeucht, sich den Schweiß von der Stirn gewischt und ja. Ich fand's nicht wirklich anstrengend und hab mich nicht so gefühlt, als hätte ich richtig Sport gemacht. Deswegen hatte ich danach halt echt ein schlechtes Gewissen und bin nochmal insgesamt 1 ½ Stunden in die Innenstadt und zurück gelaufen, dass ich mein Sportpensum für den Tag erfüllt habe.

Während ich auf halben Weg nach Hause war, hat's das Schütten angefangen, als würde die Welt untergehen, und der starke Wind hat die Sache nicht besser gemacht. So klatschnass wie ich war, wäre es eigentlich total unnötig gewesen, nochmal unter die Dusche zu springen :D Meine Mum hat mich ausgelacht.

In meiner Mittagspause bin ich auch eine halbe Stunde spazieren gegangen. Gegessen hab ich gestern ca. 800 Kalorien und meine Bewegung [30 Minuten spazieren, eine Stunde Zumba (obwohl ich nur eine halbe Stunde angegeben hab, weil die Trainerin zwischendurch ziemlich viel gelabbert hat) und nochmal 1 ½ Stunden spazieren] hat 628 Kalorien verbrannt.

Heute ist ja auch Valentinstag, keine Sorge, als Single hab ich diesen Tag auch ohne Ende gehasst. Mein Freund und ich machen heute nichts besonderes, denn es ist ja eigentlich ein Tag wie jeder andere. Und ich liebe meinen Freund 365 Tage im Jahr gleich und muss es ihm am Valentinstag nicht durch übertrieben teure und ausgefallene Geschenke beweisen.

Unter 70kg! BMI unter 20! :)

Eigentlich wiege ich mich ja immer erst Freitags. Aber heute morgen wollte ich mich einfach auf die Waage stellen. Ich wiege endlich unter 70kg!! So wenig habe ich seit über einem Jahr nicht mehr gewogen. Ich freu mich schon ziemlich und bin jetzt auch gut gelaunt :) Gestern waren wir wieder gemütlich 8,5 Kilometer spazieren. 2 1/2 Stunden. Und heute Abend geht's ins Zumba. Danke übrigens, dass ihr mich motiviert habt, dahin zu gehen, soll ja echt Super sein :) Mal sehen wies wird. Werde morgen auf jeden Fall darüber berichten. Gegessen hab ich gestern: Salat, WW Ravioli, ein Vollkornbrötchen und einen Babybrei. Meine Hose sitzt schon lockerer und ja. Find ich Super :)

Was mir Sorgen macht, ist, dass ich meine Tage nicht bekomme. Ich nehme die Pille, also sind die eigentlich immer pünktlich. Mein BMI liegt doch im Normalbereich? Hab gestern auch einen Schwangerschaftsfrühtest gemacht, der war negativ... Meine Frauenärztin hat erst in 2 Wochen einen Termin frei ._.

Neues Bändchen & Noom!

Guten Morgen

meine mittlerweile 80 Leser!

 

Wow, danke, ich hab jetzt innerhalb von 4 Wochen 30 neue Leser bekommen. So viele Menschen stehen mir mittlerweile bei meinem schweren Weg zum Traumkörper bei :) Ich liebe jeden einzelnen von euch ♥

Ich hab mir ja ein Motivationsbändchen gemacht, aber der Verschluss war irgendwie doof und das hat immer ziemlich in die Haut gedrückt, wenn ich meine Handschuhe beim Krafttraining an hatte. Die sind nämlich an den Gelenken gestützt und da hat das Bändchen gestört. Mein Freund hat mir ein Neues gemacht, weil er das besser kann als ich ._. Ja und hier ist das Ergebnis :) Ich hab mich wahnsinnig gefreut. Das ist so ne Art Knotentechnik und ich weiß, dass das ewig dauert bis man so ein Bändchen fertig hat (habs am Wochenende mal versucht und aufgegeben) und man muss ziemlich aufpassen dass man keinen Fehler macht. Aber das ist kleiner bzw. dünner/flacher und gefällt mir besser, als das Alte.

Gestern hab ich mir die App Noom runtergeladen. Ich finde die total super! Zuerst muss man Angaben über sich machen (Alter, Geschlecht, Gewicht, wie viel man abnehmen möchte und wie schnell es gehen soll) und dann rechnet einem die App aus, wie viel Kalorien man am Tag essen soll. Bei mir sinds 1200, hab aber gestern trotzdem nur 700 gegessen. Da kann man dann auch angeben, wenn man Sport gemacht hat und welchen. Dann rechnet es die Kalos usw. Sein Essen kann man in Frühstück, Mittag- und Abendessen angeben (und Snacks zwischendurch) und die App zeigt dann, wie viel man noch essen darf. Falls man etwas nicht findet, kann man es auch manuell und dann die Kalos eingeben :) Außerdem stehen da sehr viele Motivationssprüche. Ich gebe diese App nicht mehr her! Gibt’s kostenlos für Apple iOS, weiß nicht ob man die mit Android auch runterladen kann, müsst ihr hal mal schauen.

Gestern war ich im Fitnessstudio. Eigentlich gehe ich immer Laufen, dann Krafttraining und dann nochmal laufen. Aber wie ich gestern aufs Laufband wollte, waren alle besetzt -.- Deswegen erst Krafttraining und dann 40 Minuten Laufband. Heute Abend werde ich wieder spazieren gehen und wahrscheinlich gehe ich auch zum Blutspenden :) Erstens tue ich damit was Gutes und zweitens bekommt man Geld. Morgen gehe ich dann mit einer Freundin ins Zumba, da war ich noch nie, hatte es aber schon lange mal vor. Mal sehen wie das wird. Auf der Anmeldeliste habe ich gesehen, dass neben uns noch vier weitere Frauen da mitmachen. Mal sehen wie's wird.

 

Hat jemand von euch schon mal Zumba gemacht?

Habt ihr Erfahrungen?

4 Weeks later

Heute vor genau 4 Wochen hab ich wieder angefangen, abzunehmen. Ich weiß gar nicht, ob ich wirklich schon mal 4 Wochen am Stück ohne FA und Süßigkeiten bewusst ausgekommen bin. Ich lasse nichts zu, ich verbiete mir alles. Ein Kollege hat heute eine Tüte voll mit Gebäck mitgebracht. Nussschnecken undso, halt voll die zuckerhaltige, dickmachende Scheiße. 

Ich will diesen Scheiß nicht essen. 

Danach hätte ich bestimmt so ein schlechtes Gewissen, dass ich über der Schüssel hängen und mir die Seele aus dem Leib kotzen würde. Das hab ich noch nie gemacht und ich will auch nicht anfangen. Aber wenn ich sehe, wie sich meine Kollegen diese Kalorienbomben reinstopfen, find ich das richtig eklig. 

Es widert mich regelrecht an. 

Wenn man da reinbeisst und einem die ganze Fresse zuklebt wegen dem vielen Zucker, und man förmlich sehen kann wie man fett wird. Abartig.

Gestern gegessen: einen Shake, ein Roggenbrötchen mit Pute, Gulaschsuppe von WW, einen Babybrei. Sind zusammen ca. 700 Kalorien und ich hab mich schon wieder so fett und verfressen gefühlt. Dann waren mein Freund und ich noch 3 Stunden (!) spazieren. Heute habe ich bis jetzt ein Glas Apfelmus von Fitini und zwei Schälchen Salat gegessen. Und ich fühle mich schon wieder schuldig, dick und undiszipliniert. Obwohl das zusammen weniger als 250 Kalos waren – und ich bin schon seit über 6 Stunden wach. Was ist nur los mit mir? Ich will diese Schuldgefühle nicht. Solche Gefühle habe ich normalerweise nur, wenn ich am Abnehmen bin und einen Fressanfall hatte. Was ist denn an 250 Kalorien schlimm? Vor allem durch Obst und Gemüse? Langsam drehe ich durch. Habe jetzt in 4 Wochen fast 5 Kilo abgenommen. Das kann sich doch sehen lassen, oder? 

Ich sehe nach dem Essen an mir herab und ich sehe, wie meine Beine dicker geworden sind.

So ein Schwachsinn. 

Freitag soll auf jeden Fall die 6 vorne auf der Waage stehen. Heute Abend gehe ich ins Fitnessstudio. Dann wird ordentlich trainiert, dass ich bis zum Sommer eine gute Figur mache! Bis zu meinem Geburtstag wollte ich zwischen 65 und 67 Kilo wiegen. Eigentlich hatte ich mir 65 vorgenommen, aber da ich das höchstwahrscheinlich nicht schaffe, nehm ich mir erst mal 67kg vor. Also hab ich noch 23 Tage für 3,2 Kilo! Das muss will ich schaffen!!

Keine Lust auf nichts

05:30 Uhr

Wie jeden Tag klingelt der Wecker und ich wache total verschlafen auf. Neben mir liegt mein Freund und schläft. Ich will auch Winterpause haben, denke ich mir. Aber ich hab eben nun mal keinen Saisonberuf. Gerade als ich mich umdrehen wollte, um noch eine Runde zu schlafen, fällt es mir ein. Heute wolltest du dich wiegen. Ich stehe auf und laufe rüber ins Bad. Ich gehe aufs Klo und rücke die Waage vor meine Füße. Ich atme einmal durch. Meine Stimmung für heute ist nur einen Schritt entfernt. Ich stelle mich auf die Waage und solange sie misst, schließe ich die Augen und beginne damit, mir Ausreden einfallen zu lassen. Du bekommst diese Woche deine Tage. Du hast gestern Abend noch was gegessen und das ist noch in deinem Magen. Du hast gestern Krafttraining gemacht und und und. Ich öffne auf die Augen und blicke auf die viel zu hohe Zahl. So unscheinbar steht sie da – so unbedeutend. Und doch so wichtig. Puh, 300g abgenommen.

Ich putze mir die Zähne und wische die verlaufene Schminke weg. Hübsch siehst du aus. Haha. Dann gehe ich wieder in mein Zimmer, das weniger an ein Zimmer, sondern viel mehr an einen Wäschewühltisch in einem Kaufhaus erinnert, und suche meine blaue Hose. Ich ziehe sie an und schnalle meinen Gürtel so fest, wie es eben passt. Dann fällt es mir erst auf. Ein Loch enger. Aber es passt! Weil ich Angst habe, dass es doch zu eng wird, schnalle ich den Gürtel ins gewohnte Loch. Auf dem Weg zur Arbeit, beim Aussteigen aus dem Auto und beim Treppensteigen hängt meine Hose auf halb Acht. Schnell husche ich ins Klo und ziehe den Gürtel doch ein Loch enger. 

Wo bleibt die Freude? Ist sie da? Nein. Warum nicht?

Weil es nicht wenig genug ist. 

Am Samstag habe ich das erste mal um 16 Uhr etwas gegessen. Es gab (wie ihr in meinem Post vom Samstag seht) Fisch mit Gemüse. Ich hab nur die Hälfte von dem gegessen, was auf dem Teller ist. Ich hätte weinen können. Ich hatte ein schlechtes Gewissen. Ich hab mich so voll gefühlt und mein Bauch hat sich so widerlich raus gedrückt. Abends gabs dann noch Obstsalat. Wieder das gleiche Gefühl. Das ist seit ein paar Tagen immer so, wenn ich etwas esse. Ich hasse mich regelrecht dafür.

Sportmäßig siehts ganz gut aus. Donnerstag 2 Stunden spazieren, Samstag 1 1/2 Stunden spazieren, Sonntag Fitnessstudio.

Überall KUCHEN

Freitag:

"Magst du einen Krapfen?"

"Nein, danke"

"Ach komm, hab dir extra einen mitgebracht. Weil du deine Prüfung bestanden hast."

"Ich will echt keinen."

"ACH, der eine Krapfen..."

(Mein Kollege)

Samstag:

"Schau mal, ich hab Nusskuchen mitgebracht. Ess doch ein Stück."

"Nein, danke, ich hab meine Ernährung umgestellt."

"ACH, das kleine Stückle Kuchen, das macht doch nix."

(Schwester von meinem Freund)

Sonntag:

"Hier, ein Stück Apfelkuchen."

*stellt mir ungefragt einfach einen Teller Kuchen hin*

"Ich mag eigentlich keinen Kuchen."

"Ach, das Stück kannst schon essen."

(Mutter von meinem Freund)

"Warum hast du dir keinen Kuchen mitgebracht?"

"Hab grad keine Lust auf Kuchen."

"Ach ja, wenn du meinst."

(Meine Oma)

"Hey, magst du ein Stück Kuchen?"

"Nee, danke."

"Ach..." 

(Meine Mum)

Tja, das wären dann ein Krapfen, ein Stück Nusskuchen, ein Stück Apfelkuchen, ein Stück Schwarzwälder Kirschtorte und ein Stück Marmorkuchen gewesen. Und das an einem Wochenende. 

ACH, aber das macht ja nix!!

Prüfung bestanden!

Ich hatte gestern viel um die Ohren und mich deswegen auch nicht meldet. Bin frühs aufgestanden, hab geduscht und mich fertig gemacht. Dann bin ich zu meiner (Ex-) Banknachbarin gefahren, die auch ne gute Freundin von mir ist und hab sie abgeholt. Die hatte genau ne Dreiviertel Stunde vor mir Prüfung, wie wahrscheinlich ist das?! :D

Dann sind wir zur Prüfung gefahren und waren beide total aufgeregt. Auf dem Weg dahin bin ich schnell zur Tanke um mir nen Kaffee zu holen. Da stand eine Frau, die auch Kaffee getrunken hat und hat sich mit der Kassiererin unterhalten. Anscheinend haben die sich privat gekannt. Diese Frau meinte dann irgendwann, dass sie jetzt los zur IHK muss. Da wurde ich hellhörig. Ich fragte die, warum sie zur IHK muss. Sie meinte, dass sie heute Prüfungen hat. Ich meinte, dass ich heute Prüfung hab.

Gott fand ich das cool, dass ich die Prüferin schon vor der Prüfung kennenlernte! Hat sich dann aber rausgestellt, dass sie leider in der Berufsschule prüft und ich musste wo anders hin. Das wär ja mal echt viel zu gut gewesen, aber war wohl nix. Sind dann weitergefahren... Gleich vor dem Gebäude, wo wir geprüft wurden, stand unser Klassenlehrer aus dem zweiten Lehrjahr. Der war auch dabei, wie noch zwei andere Männer. Erst war L. dran. Ich hab da gewartet und war so aufgeregt, ich dachte, ich müsste sterben. Sie kam irgendwann raus und hat gejubelt, weil sie bestanden hatte. Dann war ich dran. Hab viel über meine Firma erzählt. Als Thema hatte ich "Wareneinkauf". War relativ einfach. Dann haben sie mich rausgeschickt um sich zu beraten. Da war mein Puls auf 180. Bin anschließend rein, der Typ hat mir die Hand gegeben und meinte "Herzlichen Glückwünsch, Frau B. Sie haben die Prüfung bestanden. Werden Sie denn übernommen?" Ich sagte die ganze Zeit nur "Ja, danke, danke, danke.." Bin dann zu L. und wir haben uns nur umarmt und gelacht. Bin sofort auf Arbeit gefahren, meine Kollegen haben sich gefreut. Hab gleich meinen Vertrag bekommen, befristet auf ein Jahr, aber besser als nichts. 

Essensmäßig liefs auch gut. Gestern gegessen: Einen Salat, einen Apfel, ein Brötchen mit Ei, zwei Babybrei. 

Heute: Fisch mit Gemüse. Bild siehe unten. 

Hab eigentlich noch mehr zu erzählen, aber ich kann grad nicht. Ich schreib über die Blogger App. Werde nochmal ausführlicher berichten, sobald ich wieder vorm PC sitze. 

Vorm Prüfungsraum :O

Happy beim Nachhausefahren :)

Seelachsfilet mit Currygemüse (nur die Hälfte gegessen)

Heute muss ich stark sein

Heute hab ich mal wieder etwas mehr zu erzählen. Erstmal von meinem Tag gestern. Morgens habe ich einen Salat gegessen, Mittags zwei Vollkornbrötchen mit Pute und Frischkäse statt Butter, abends einen Eiweißshake, einen Salat und ein paar Heidelbeeren. Konnte mich auch mal wieder dazu aufraffen, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich hab's gestern geschafft, 15 Minuten lang am Stück zu Joggen, ohne Gehpausen. Klingt vielleicht für manche nicht viel, aber ich bin untrainiert und meine doofe Raucherlunge macht das ganze auch nicht besser. Danach noch Krafttraining und nochmal 10 Minuten Laufband.

Ich stand vorm Spiegel und hab meinen Bizeps angespannt. Ein Fitnesstrainer hat's gesehen, der heißt Uwe und ich mag ihn, weil er echt nett ist und mir immer so viele Leben in Candy Crush schickt :D Der meinte dann "Nicht schlecht, aber da geht noch was." Hat mich irgendwie gefreut. Dann hat er mich nach meinem Ziel gefragt und ich wusste nicht genau, was ich sagen sollte. Ich meinte, dass ich Fett ab- und Muskeln aufbauen will. Er fragte auch, wie ich trainiere und eigentlich mach ich es richtig, aber er hat mir trotzdem geraten, dass ich die Tage mal mit den anderen Trainern sprechen soll. Die stellen mir dann meinen eigenen Trainingsplan zusammen, an dem ich mich orientieren soll, dass das Training noch effektiver wird.

Nach dem Sport bin ich Heim, musste noch einen Kuchen für meinen Kollegen backen, der heute Geburtstag hat. Auf der Verpackung stand: Margarine oder Butter. Ich hab Butter genommen. Werde ja eh nichts essen. Wobei ich mir da grad nicht mehr so sicher bin, der Kuchen steht so verführerisch rum und jeder lobt mich, weil er so super schmeckt. Einige meinten sogar, dass ich den gar nicht selbst gemacht hab, sondern meine Mum. Das stimmt aber nicht. Okay, es war eine Backmischung von Dr. Oetker, aber selbst machen muss man ihn ja trotzdem. Während der Kuchen also im Ofen war, bin ich unter die Dusche und danach hab ich ihn noch mit Schokolade glasiert und mit Smarties dekoriert. Smarties. Wie lange hab ich die Dinger schon nicht mehr gegessen?

Heute Mittag wird dann (wie vor zwei Wochen schon) Familienpizza bestellt. Da ich spätestens da alles in mich reinstopfen werde, hab ich mir statt Pizza ein Baguette mit Schinken, Käse, Ei, Sardellen und Salat drauf bestellt. Ist ja immerhin auch gesund und bis jetzt hab ich nur einen Salat gegessen und drei Kakao mit Süßstoff getrunken. Somit versuche ich, den FA des Jahrhunderts zu vermeiden.

Heute Abend werd ich mir schicke Klamotten raussuchen, frisch waschen und mir alles schön zusammenlegen. Morgen hab ich ja mündliche Abschlussprüfung und wenn ich ehrlich bin, hab ich noch keinen Strich dafür getan. Meine Schriftliche hab ich ja schon bestanden. Ich brauche 50 Punkte von 100, sonst flieg ich durch. Das sollte sich aber machen lassen, oder?

Vorher Nachher

Bin grad bisschen angefressen... Komm grad vom Sport. Das Bild links war vor zwei Wochen. Das Rechte heute. Ich seh immernoch keinen Unterschied.

Von euren Farben wird mir schlecht

Ich fühl mich heute ziemlich scheiße. Die letzten Tage waren einfach nur für'n Arsch. Ich hab bestimmt zugenommen, zumindest drückt sich mein Bauch mal wieder voll raus, obwohl ich heute noch nichts gegessen hab. Fühl mich so vollgefressen. Denn am Montag waren wir bei unserem Einjährigen, das übrigens auch scheiße war (weil ich mal wieder wegen ner Kleinigkeit total überreagiert hab), Essen und ich hab richtig gegessen. War ein Riesenteller Salat, dazu Buttertoasts mit Lendchen, Champignons und Käse. Hat geil geschmeckt, Salat, Lendchen und Champignons wäre ok gewesen, aber der Käse und die zwei Toasts. Das war einfach scheiße.

Gestern hatte ich Urlaub und bin schon vor 7 Uhr aufgewacht, hab bis 13 Uhr nix gegessen, dann Kartoffeln mit Spinat. Nachmittags wollte meine Familie zum McDonalds, bin mitgegangen und hab einen Salat und eine Fruchttüte gegessen. Abends etwas Blumenkohl, Magerquark und zwei Eier. Hab schon wieder das Gefühl, es war viel zu viel. Ich weiß, dass es schon wieder viel zu viel war. Will mich am Freitag nicht wiegen. Hab Freitag mündliche Abschlussprüfung. Vielleicht wieg ich mich erst Samstag.

Einjähriges war, wie gesagt, scheiße. Haben uns gestritten und dann war die Stimmung den Rest des Abends im Keller. Mies. Das Essen war dann trotzdem schön, wir haben uns einigermaßen zusammengerissen.

Sorry für diesen kurzen, beschissenen Post. Hoffe euch geht’s besser.

Last Weekend

Vielen vielen Dank für die vielen lieben Kommentare von euch unter meinem letzten Post. Tut mir Leid, dass ich nicht darauf geantwortet hab. Ich war das Wochenende irgendwie ein bisschen krank. Hatte ständig Kopfweh, war müde und hab das ganze Wochenende fast nur im Bett verbracht. Aber ich hab jeden einzelnen Kommentar gelesen und mich über jeden gefreut.

Lediglich am Freitag war ich kurz im Mercado in Nürnberg. Das ist so ein Einkaufs- bzw. Shoppingcenter. Am Samstag Abend hab ich meinen Dad zur ner Kneipe gefahren, damit er bisschen was trinken kann. Da hab ich mich vor allen total blamiert, weil die Kneipe ganz steil an nem Berg ist und ichs einfach nicht hinbekommen hab, am Berg anzufahren. Man war das peinlich. Beim 3. Versuch hab ichs dann hinbekommen und alle haben mich angeschaut. Dachten sich bestimmt, „Schau mal da hin, Weiber und Auto fahren hahaha.“ -.-

Gestern waren mein Freund und ich zwei Stunden spazieren, weil wir das ganze Wochenende nicht im Studio waren. Lag aber daran, dass es mir echt irgendwie nicht so gut ging. Das Gute daran war, dass ich dann fast keinen Appetit hatte, haha. 

Mein Freund und ich sind heute übrigens ein Jahr zusammen. Morgen hab ich Urlaub und heute Abend wollen wir essen gehen. Aber vorher muss ich bis 16:30 Uhr arbeiten und danach muss ich ins Krankenhaus, weil eine Freundin von mir hat irgendwas mit dem Blinddarm. Die ist damals, wie ich im Krankenhaus war, auch extra hergefahren (damals war ich noch 17 und in der Stadt wo ich wohne, gibt’s keine Kinderstation. Darum musste ich in eine Stadt ins KH, obwohl es 6 Wochen vor meinem 18. Geburtstag war -.- ) und das mit dem Zug. Da fährt man schon ca. 1 - 2 Stunden und das fand ich total toll von ihr. Darum mach ich das gleiche auch für sie.

Ist sie nicht wunderschön? :D

Heute morgen hab ich mich gewogen, da ich letzte Woche nur 100g abgenommen hab. Das was ich auf der Waage gesehen hab, konnte ich gar nicht glauben. Über ein Kilo weniger. Bin runter von der Waage und nochmal drauf. Das gleiche Ergebnis. Wie geht das, innerhalb von einem Wochenende so viel abzunehmen? Sind vielleicht die Wassereinlagerungen weg? Weil ich ja letzte Woche unerwartete Zwischenblutungen hatte? Ich weiß es nicht. So richtig freuen kann ich mich nicht, weil ich nicht weiß wie das gehen kann und denke, dass meine Waage mich anlügt. Ich hoffe euch geht’s gut. Ich trink jetzt erstmal nen Kaffee aus meiner Lieblingstasse :D Ich steh eigentlich gar nicht auf diesen momentanen Eulen-Trend, aber die Tasse hab ich von der Schwester von meinem Freund geschenkt bekommen und ich finde sie mega niedlich :)