Heute vor genau 4 Wochen hab ich wieder
angefangen, abzunehmen. Ich weiß gar nicht, ob ich wirklich schon
mal 4 Wochen am Stück ohne FA und Süßigkeiten bewusst
ausgekommen bin. Ich lasse nichts zu, ich verbiete mir alles. Ein
Kollege hat heute eine Tüte voll mit Gebäck mitgebracht. Nussschnecken
undso, halt voll die zuckerhaltige, dickmachende Scheiße.
Danach hätte ich bestimmt so ein schlechtes Gewissen, dass ich über der Schüssel hängen und mir die Seele aus dem Leib kotzen würde. Das hab ich noch nie gemacht und ich will auch nicht anfangen. Aber wenn ich sehe, wie sich meine Kollegen diese Kalorienbomben reinstopfen, find ich das richtig eklig.
Wenn man da reinbeisst und einem die ganze Fresse zuklebt wegen dem vielen Zucker, und man förmlich sehen kann wie man fett wird. Abartig.
Gestern gegessen: einen Shake, ein Roggenbrötchen mit Pute, Gulaschsuppe von WW, einen Babybrei. Sind zusammen ca. 700 Kalorien und ich hab mich schon wieder so fett und verfressen gefühlt. Dann waren mein Freund und ich noch 3 Stunden (!) spazieren. Heute habe ich bis jetzt ein Glas Apfelmus von Fitini und zwei Schälchen Salat gegessen. Und ich fühle mich schon wieder schuldig, dick und undiszipliniert. Obwohl das zusammen weniger als 250 Kalos waren – und ich bin schon seit über 6 Stunden wach. Was ist nur los mit mir? Ich will diese Schuldgefühle nicht. Solche Gefühle habe ich normalerweise nur, wenn ich am Abnehmen bin und einen Fressanfall hatte. Was ist denn an 250 Kalorien schlimm? Vor allem durch Obst und Gemüse? Langsam drehe ich durch. Habe jetzt in 4 Wochen fast 5 Kilo abgenommen. Das kann sich doch sehen lassen, oder?
Ich will diesen
Scheiß nicht essen.
Danach hätte ich bestimmt so ein schlechtes Gewissen, dass ich über der Schüssel hängen und mir die Seele aus dem Leib kotzen würde. Das hab ich noch nie gemacht und ich will auch nicht anfangen. Aber wenn ich sehe, wie sich meine Kollegen diese Kalorienbomben reinstopfen, find ich das richtig eklig.
Es widert mich
regelrecht an.
Wenn man da reinbeisst und einem die ganze Fresse zuklebt wegen dem vielen Zucker, und man förmlich sehen kann wie man fett wird. Abartig.
Gestern gegessen: einen Shake, ein Roggenbrötchen mit Pute, Gulaschsuppe von WW, einen Babybrei. Sind zusammen ca. 700 Kalorien und ich hab mich schon wieder so fett und verfressen gefühlt. Dann waren mein Freund und ich noch 3 Stunden (!) spazieren. Heute habe ich bis jetzt ein Glas Apfelmus von Fitini und zwei Schälchen Salat gegessen. Und ich fühle mich schon wieder schuldig, dick und undiszipliniert. Obwohl das zusammen weniger als 250 Kalos waren – und ich bin schon seit über 6 Stunden wach. Was ist nur los mit mir? Ich will diese Schuldgefühle nicht. Solche Gefühle habe ich normalerweise nur, wenn ich am Abnehmen bin und einen Fressanfall hatte. Was ist denn an 250 Kalorien schlimm? Vor allem durch Obst und Gemüse? Langsam drehe ich durch. Habe jetzt in 4 Wochen fast 5 Kilo abgenommen. Das kann sich doch sehen lassen, oder?
Ich
sehe nach dem Essen an mir herab und ich sehe, wie meine Beine
dicker geworden sind.
Freitag soll auf jeden Fall die 6 vorne auf der
Waage stehen. Heute Abend gehe ich ins Fitnessstudio. Dann wird
ordentlich trainiert, dass ich bis zum Sommer eine gute Figur mache!
Bis zu meinem Geburtstag wollte ich zwischen 65 und 67 Kilo wiegen.
Eigentlich hatte ich mir 65 vorgenommen, aber da ich das
höchstwahrscheinlich nicht schaffe, nehm ich mir erst mal 67kg vor.
Also hab ich noch 23 Tage für 3,2 Kilo! Das muss will ich
schaffen!!
Süße, setz dich nicht zu sehr unter Druck.
AntwortenLöschenKlar ist dein Abnahmeergebnis super und ich freu mich richtig doll mit dir! Aber die Gedanken und Gefühle die du dabei hast klingen wirklich schlimm. Vorallem bei so wenig Kalorien wie heute.
Ich wünsche dir morgen viel Spaß im Fitnessstudio :) :*
Ja, so heiße ich :) Hanna kenne ich, bin aber leider nicht mehr mit ihr befreundet und sehe sie nur sehr, sehr selten. Aber es scheint ihr besser zu gehen, sie hat auch wieder zugenommen. Aber was wirklich mit ihr los ist, weiß ich leider nicht.
AntwortenLöschenSetz dich selbst aber lieber nicht so sehr unter Druck, lieber ein bisschen langsamer, aber dafür dauerhaft, abnehmen. Liebe Grüße und fühl dich gedrückt :*
Wow das ist ziemlich viel Gewichtsverlust. Und deine Gedanken gehe auch schon in eine nicht so gute Richtung. Pass auf dich auf, man sieht es meistens erst viel später rational, was für krasse Gedanken man schon hatte. Und trotzdem wünschte ich so viel Disziplin zu haben. Danke für dein Kommi, voll lieb :) ich könnte ja mit dem Bus nach München, aber es sind die Zweifel und das schlechte Gewissen die mich hier lassen. Und nein, er weiß es nicht...
AntwortenLöschen