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Mittwoch, 5. März 2014

Bescheuerte Modelträume

Gestern Mittag hat mich mein Dad angerufen und gefragt, ob ich ihn von der Arbeit abholen könnte. Die haben bei ihm auf der Arbeit Fasching gefeiert und anscheinend alle ordentlich gebechert. Als ich ihn dann geholt hab, sollte ich auf dem Heimweg noch beim Rewe anhalten weil er noch nen Kasten Bier kaufen wollte. Dann hab ich ihn zu meiner Stiefmutter, also zu seiner Frau, gefahren und bin noch kurz mit rein. Alle hatten sich verkleidet und konnten überhaupt nicht verstehen, warum ich einfach nur gehen und meine Ruhe wollte. Nur zur Info, ich bin immer noch ziemlich erkältet. 

Dann gabs Pflaumenkuchen. Mein Dad entschied dann einfach mal so für mich: "Die Melli isst ein Stück." Ich meinte dann, dass ich keinen will, weil ich erkältet bin und eh nichts schmecke. Dann meinte er: "Aber du magst doch Pflaumenkuchen?" Ich erklärte nochmal, dass ich eh nichts schmecke, aufgrund der Grippe. Dann kam: "Ach komm, nur ein kleines Stück." So ging das ein bisschen hin und her, bis er schließlich aufgegeben hat. Die Schwester meiner Stiefmutter meinte dann noch, dass ich doch eh so dürr bin blablabla. Haben uns dann drauf geeinigt, dass ich mir ein paar Stücke Kuchen mitnehme und esse, wenn ich wieder was schmecken kann. Haha. Als würde ich das machen.  

Gegessen hab ich gestern drei Teller Obstsalat mit Naturjoghurt und zehn Mini-Frühlingsrollen vom Chinesen gegessen. Die hab ich mir unterwegs geholt, als mein Freund und ich spazieren waren. Macht zusammen 860 Kalorien und durchs Spazieren hab ich 437 wieder verbrannt. 

Heute morgen konnte ich mich wiegen und ich bin fast schon erschrocken, als ich gesehen hab, wie viel ich in den letzten drei Tagen abgenommen hab. Ich weiß nicht, ob's an der Erkältung liegt, oder an irgendwas anderem. Ich hab das Gefühl, dass ich das verlorene Gewicht wieder draufhabe, wenn ich gesund bin. Gefreut hab ich mich natürlich trotzdem, aber wir werden sehen. 

Morgen muss ich wieder zur Arbeit. Ich hoffe, dass es mir morgen besser geht. Ich muss zwar nur bis halb zwölf arbeiten, weil ich mir nen halben Tag Urlaub genommen hab, aber trotzdem. Krank auf Arbeit zu sein ist einfach scheiße. Und krank am eigenen Geburtstag zu sein ist gleich doppelt scheiße. 

Und jetzt erzähle ich euch mal von meinem, evtl. ziemlich lächerlichen "Traum". Ich bin ja ziemlich groß und mir haben schon etliche Menschen gesagt, dass ich doch nebenbei modeln könnte. Das hab ich mir auch schon mal überlegt, hab mich aber dafür immer zu dick gefühlt. Die Schwester von einem Bekannten von mir ist fast so groß wie ich, wiegt ca. 64 Kilo (ich hab sie mal gefragt, weil wir uns darüber unterhalten haben) und modelt nebenbei. Sie kriegt pro Shooting um die 150 Euro, und wenn man das jedes Wochenende macht, kann man da schon Geld dabei verdienen. Jetzt weiß ich aber nicht, ob ich das echt machen soll. Natürlich erst, wenn ich noch weiter abgenommen hab. Es heißt ja immer, wenn man bis zu seinem 19. Lebensjahr nicht als Model entdeckt wird, hat man so gut wie keine Chance mehr, Model zu werden. Und morgen werde ich 20. So ein Mist. Vielleicht ist es aber auch besser so, he.

Dienstag, 4. März 2014

Lecker Obstsalat

Erstmal danke für die vielen lieben Besserungswünsche von euch :) Gegessen hab ich gestern nicht wirklich viel, aber das ist normal bei mir wenn ich erkältet bin. Hab einen großen Apfel, zwei Vollkornknäckebrote und eine Gulaschsuppe von WW gegessen. Zusammen macht das 358 Kalorien. Dann hab ich mich dick eingepackt und bin mit dem Hund raus, insgesamt eine Stunde spazieren gewesen und dadurch 194 Kalorien verbrannt. Ich weiß nicht, ob mein Arzt gestern recht hatte, als er gesagt hat, ich soll nicht spazieren gehen. Meine Mum meinte (und auch im Internet steht es überall) dass man, solange man kein Fieber hat und man sich warm anzieht, ruhig spazieren gehen kann. Hab sogar gelesen, dass es gut für die Genesung sein soll, wenn man an die Frische Luft geht. So lernt man es doch eigentlich auch schon als Kind oder? Bei Fieber soll man im Bett bleiben, und wenn nicht, ab raus an die Frische Luft. Oder was meint ihr?




Hab mir jetzt zu Mittag erstmal einen Obstsalat gemacht. Rote Äpfel, grüne Äpfel, rote Weintrauben, ungezuckerte Dosenananas und Drachenfrucht. Da hab ich einen Naturjoghurt mit 0,1% Fett drüber. Hat super geschmeckt und der Teller hat unter 200 Kalorien. Und gut für die Gesundheit ist es bestimmt auch. 
Ich war ja gestern noch in der Apotheke und hab mir Aspecton Immun gekauft. Das ist so ein Nahrungsergänzungsmittel mit jeder Menge Vitaminen drin. Hab ich bei meiner letzten Erkältung auch genommen und man fühlt sich wirklich besser. Schmeckt auch gar nicht mal so schlecht. Gewogen hab ich mich nicht, weil ich letzte Nacht bei meinem Freund geschlafen hab. Ich kann gerade gar nicht sagen, ob ich Zu- oder Abgenommen hab. Ich hoffe natürlich abgenommen, aber ich kann das irgendwie immer sehr schlecht einschätzen, weil mein Körper manchmal macht, was er will. Naja, morgen früh werden wir sehen. Ich hoffe mir geht's bis Donnerstag wieder besser, will ja nicht an meinem Geburtstag krank sein.

Sonderlich viel hab ich jetzt auch nicht mehr zu berichten, ich sitze ja nur daheim und Ruhe mich aus.

Montag, 3. März 2014

Krank

Mich hat's voll erwischt. Samstag Abend hatte ich Halsschmerzen und jetzt bin ich einfach nur down. War beim Arzt und der hat mich bis Mittwoch krankgeschrieben. Hab extra mal nachgefragt wegen Spazieren gehen, und er hat nein gesagt ._. Ganz ohne Bewegung will ich die nächsten Tage aber auch nicht verbringen, darum werd ich's trotzdem machen. Ich muss später eh noch zur Apotheke. Hab mir das Aspecton Immun bestellt und kann's heut Abend gleich abholen. Da werd ich dann hinlaufen.

Gestern waren wir ja in Tschechien und es war ganz cool. Hab mir ein paar Zigaretten im Duty Free Shop und auf dem Markt ein Rammstein Shirt gekauft :)

Ich hab gestern den ganzen Tag lang nur einen Salat gegessen. Auf dem Heimweg haben wir dann an einem Restaurant angehalten und da hab ich Käsespätzle mit Salat gegessen. Abends dann noch Sport gemacht. Gegessen: 792 Kalorien. Durch Sport verbrannt: 834 Kalorien. Ich war abends nämlich spazieren und das Autofahren hat laut der Noom App 400 Kalorien verbrannt. Konnte das irgendwie nicht Glauben und hab deswegen im Internet nochmal bei ein paar Kaloienrechner geschaut, aber anscheinend stimmt das tatsächlich. 

Nach dem Arzt bin ich gleich auf Arbeit, hab meine Krankmeldung abgegeben und danach war ich einkaufen. Ganz viel Obst und Instantsuppe. Das einzig Gute an einer Erkältung ist eben, dass man keinen Hunger hat. Ist zumindest bei mir immer so. 

Sonntag, 2. März 2014

Fast FA


So viel Süßes gabs gestern ._.
Leider ist es gestern Abend nicht beim Sushi geblieben. Ich bin so am Büffet entlang gelaufen und da gabs so viel leckere Sachen. Ich hab meiner Meinung nach viel gegessen, mein Freund fand es wenig. Ich hab viel Reis gegessen, Fisch, Hühnchen, Frühlingsrollen, gebackene Bananen mit Honig und Sushi. Dazu einen Liter Cola light. Ich war so vollgefressen und genießen konnte ich das Essen eigentlich nicht. Ich hatte mal wieder dieses scheiß schlechtes Gewissen.

Bin danach auf die Toilette und hab fünf Minuten lang überlegt, ob ich's rauskotzen soll. Aber ich wusste nicht ob ichs hinkrieg und ob's jemand mitbekommt... Darum hab ichs gelassen. Hab auch versucht mich zu beruhigen. Immerhin ist Chinesisches Essen ja auch irgendwie gesund. Ich meine, die meisten Asiaten sind doch schlank.

Dann sind wir noch zu der Schwester von meinem Freund. Da gabs ne Menge Süßkram. Ich hab mir überlegt, ob ich mich nach dem Motto Jetzt ist es eh schon egal damit vollstopfe, aber eigentlich ist es nie egal. Und dann hätte ich einen Fressanfall gehabt und dann wärs übel geworden. Heute morgen gewogen und trotzdem abgenommen. Naja, war nicht viel, aber ich hab mich trotzdem gewundert. Obwohl ich gestern dann insgesamt ca. 1400 Kalorien gegessen hab.

Ich mach mich jetzt fertig, mein Freund und ich fahren nach Tschechien und kaufen Zigaretten, Klamotten usw. Wird bestimmt toll :)

Samstag, 1. März 2014

Sushi und Bild von heute Morgen

Heute Abend gehen wir ja zum Essen zum Chinesen oder Japaner, weiß nicht genau. Ich werde auf jeden Fall Buffet essen, denn dann guckt niemand doof wenn ich meinen Teller nicht aufesse. Ich werde mir einfach wenig nehmen und dafür mehrere Teller. Und ich hab mal gegoogelt, wie viel Kalorien Sushi hat und bin letztendlich auf einer Japanischen Seite gelandet. Es geht eigentlich. Je nach dem, welches man isst, hat es natürlich mehr oder weniger Kalorien. Am liebsten esse ich Maki und Nigiri Sushi. Also diese kleinen Röllchen mit Seetank außenrum, oder Nigiri, das sind diese länglichen, auf denen der Fisch obendrauf liegt. Maki Sushi hat aber weniger Kalorien. Mit Gurke gefüllt hat eine Portion, also sechs Stück, ca. 100 Kalorien und die mit Lachs ca. 180. Ich kann mich erinnern, dass ich in der Berufsschule in meiner Mittagspause mal mit ner Freundin Sushi essen war. Es waren drei Portionen, also 18 Röllchen und ich hab nicht alles geschafft. Waren im Schnitt 450 Kalorien und ich konnte nicht alles aufessen, obwohl ich nicht mal auf Diät war und quasi meinen normalen Hunger hatte. Ich werde heute den Tag über versuchen nur Salat zu essen, dass ich dann Abends ein bisschen Sushi essen kann. Mögt ihr eigentlich Sushi?

Ich hab mal eine gesehen, die hat ihr Sushi mit Messer und Gabel zerfetzt und es in Sojasoße gebadet. Dann hat sie sich bei ihrem Freund beschwert, dass es ihr nicht schmeckt. Das wundert mich nicht. An alle die, die kein Sushi mögen: Habt ihr es vielleicht falsch gegessen? Ihr müsst es in einem Stück essen. Wenn ihr nicht mit Stäbchen essen könnt, könnt ihr auch eine Gabel nehmen, aber bitte kein Messer. Ihr dürft es nur leicht in Sojasoße tunken, sonst schmeckt es ja nur nach der Soße. Auch mit dem Wasabi sollte man sparsam sein. Der Sinn der Sache ist ja nicht, dass der Mund vor Schärfe brennt. Und ganz blank sollte man es auch nicht essen, sonst schmeckt es langweilig :)

Gestern war ich wieder ca. 2 Stunden spazieren, und da mein Muskelkater weg ist geht's später wieder ins Fitnessstudio. Abends dann, wie gesagt, gehen wir Essen und danach spielen wir bei der Schwester von meinem Freund Billard und Singstar. Mal sehen, wie der Abend so wird. Gestern gegessen: 647 Kalorien und 385 wieder verbrannt.

01.03.2014 - Foto von heute Morgen
ca. 67 Kilo

Mit dem Bein am Schreibtisch hängen geblieben ._. Aua