Shred geht mir voll auf die Nerven. Ich hab echt keine Lust mehr, es macht keinen Spaß mehr. Zum Glück ist es bald vorbei.
Gestern waren wir in Tschechien. Bevor wir losgefahren sind, hab ich frühs zwei Gläschen Natreen Vanille Pudding, vier Toasts mit Honig und Marmelade gegessen (war Diätmarmelade vom Edeka, schmeckt echt lecker) und ein Glas Sojamilch getrunken. Ist doch eigentlich recht viel, oder? Jedenfalls hatten wir irgendwann die zweistündige Autofahrt hinter uns, waren auf dem Markt und danach im Travel Free Shop. Da gings mir auf einmal richtig mies. Mir war ziemlich schwummrig und ich hatte das Gefühl, gleich umzukippen. Obwohl ich schon relativ viel zum Frühstück gegessen hatte, oder? Als mir so schlecht wurde, war es ca. 16 Uhr (ich muss dazu sagen, ich hab erst um 11 Uhr gefrühstückt). Ich wollte mir deswegen ein Mars mitnehmen, dachte mir, der Zucker ist ganz gut für den Kreislauf. Hab an der Kasse bezahlt und Chris hat währenddessen meine Sachen in eine Tüte gepackt. Das Mars hat er in der Hand gehalten. Und jetzt kommt der Hammer. Ich hatte echt keine Ahnung, was auf einmal mit mir los war?!! Ich hab mir dann eingebildet, dass ich das Mars jetzt nicht mehr essen kann, weil er es so lange gehalten hat und es jetzt bestimmt geschmolzen und zerdrückt ist. Ich hab ihn voll angezickt, dass ich wegen ihm jetzt nichts zu essen hab und mir es doch eh so schlecht geht grad. Ich hab mich echt geweigert, dass Mars zu essen, nur weil er es eine Minute gehalten hat. Er wollte es einfach nur nicht in die Tüte tun, dass ich es gleich nach dem Zahlen essen kann. Ist doch lieb gemeint, er wollte ja nicht, dass es mir schlecht geht oder dass ich umkippe.
Chris war dann, so kam es zumindest rüber, ziemlich fertig mit den Nerven. Verständlich. Wir haben uns im Auto noch weiter angezickt, er hat mir sogar angeboten, nochmal schnell rein zu gehen und mir ein neues zu kaufen. Das wollte ich aber nicht. Dann hat er mich umarmt und gesagt, dass es ihm Leid tut. Ich meinte nur, dass ich einfach zur Zeit Probleme mit dem Essen hab und er mir keine Vorwürfe machen soll, weil es zwar dumm ist, aber ich das nicht mit Absicht mache und dass es mir auch Leid tut. Wenn ich so im Nachhinein drüber nachdenke, hab ich sowas von überreagiert und ich verstehe es auch nicht. Wirklich, ich hab keine Ahnung, warum ich in dem Moment so bescheuert war?!
Abends waren wir wieder Essen. Es gab Buffet und soo viele leckere Sachen. Bruschetta, belegtes Brot, Salat, Reis, Nudeln, fünf verschiedene Soßen, Chicken Nuggets, frittierten Blumenkohl, Fisch, Hähnchen, paniertes Schweinelendchen usw. Ich wollte eigentlich Buffet essen, aber ich hatte Angst, zu viel zu essen. Ich konnte mich nicht zwischen Spaghetti Bolognese, Käsespätzle und Buffet entscheiden. Käsespätzle haben eh zu viel Kalorien. Und zu viel Fett. Wenn ich Buffet esse, stopfe ich mich bestimmt voll ohne Ende, weil ich mir immer und immer wieder nachnehmen kann. Also gab's Spaghetti. Das ist eine Portion. Wenn der Teller leer ist, ist er leer. Obwohl ich ja schon gern Buffet gegessen hätte.
glaubst du, du hast das so gemacht weil dir das mars unterbewusst doch zu viel war an zucker, kalorien usw?
AntwortenLöschenich hatte solche situationen auch schon, da hab ich mich dann extrem geekelt vor manchen sachen. ich konnte zb einfach keine backwaren mehr essen, mir ist schon beim gedanken daran schlecht geworden.. obwohl es von den kalorien her gepasst hätte, weil ich sowieso viel zu wenig gegessen hab.
ist schon komisch..
finde es aber gut, dass du dich entschuldigt und erklärt hast und dass chris so verständnisvoll ist. <3
ich hab grade wieder unseren geliebten haferbrei gegessen.
und bin mal wieder extrem angespannt wegen den männern :D
ich mag dich echt gerne melli und glaube wir würden uns in echt super verstehen :)
An deiner Reaktion kann man sehen, dass du Hilfe brauchst und ich hoffe du siehst das auch bald. Das Mars hättest du ruhig essen könne und das weißt du selbst, aber kranke Gedanken sind unberechenbar und seltsam (krank eben), wie du selber siehst. Aber solche Situationen kenn ich, wenn jemand anders diesen einen Fruchtjoghurt essen wollte und ich auch bzw ich ihn mir genommen hab und jemand anders den wollte und das auch sagt, kann ich den nicht mehr essen, weil ich das Essen ja jemandem "wegnehme" und das ja "unfair von mir ist". Meistens lenkt die Person dann sofort ein und sagt "Ach iss den ruhig", aber das kann ich dann nicht mehr. So ähnliche Situationen und manchmal reicht es, wenn jemand anders kurz das Essen in der Hand hat, ich weiß -.-
AntwortenLöschenDu hast einfach auf Dauer zu/ sehr wenig gegessen und dein Körper macht deswegen schon mal schlapp, weil's halt immer noch nicht der Tagesbedarf ist, auch wenn du mal mehr isst als sonst. Was auch gut ist. Ich hab auch erhöht gehabt und mit ~1400 kcal mein Gewicht gehalten, dann kam ein Rückfall und jetzt nehme ich von der gleichen Menge zu und kippe immer wieder um bzw ein Bein knickt ein. Also kann so was auch vorkommen.
Ich finde es übrigens schön, dass ihr euch noch vertragen habt und hoffe, dass du zur Beratungsstelle gehst.
Alles Liebe :)
oh man, das dir mitlerweile schon schnell schwummrig wird ist kein gutes zeichen :( ich hoffe das passiert zurzeit nicht öfter? ansonsten würde ich noch mehr darüber nachdenken, ob es wirklich das beste ist, noch abzunehmen :| solche aktionen wie mit dem snickers bei dir kenne ich selber zu gut! im nachhinein merkt man, wie unnötig es war und fragt sich warum man sich wegen kleinigkeiten so anstellt. aber freut mich, dass ihr euch wieder vertragen habt und ich glaube er hat auch verständnis dafür, vorallem weil du es ihm erklärt hast :-* ich finde das mit dem essen hast du gestern gut gelöst, auch wenn dir ein buffet lieber gewesen wäre aber naja, manchmal kann man sich einige dinge vom kopf her nicht erlauben, ich denke ich hätte das gleiche gemacht :|
AntwortenLöschenalles liebe
<3
Danke für deine Antwort <3 und ich liebe Oatmeal auch :D ich esse das öfters zu Abend oder manchmal mit ner Kleinigkeit zu Mittag, weil das einfach so mega sättigt und auch gut schmeckt.
AntwortenLöschenAber wenn's ums Essen geht, raste ich auch leichter aus. So unnötig manchmal, aber ich denke das gehört zur Krankheit dazu. So Reaktionen und Situationen gibt's leider auch bei mir viel zu oft :/ oder wie du schreibst, solche Schuldgefühle
Und danke für's folgen :)
Na du,
AntwortenLöschenja, mich regt das so auf! Meine Oma weiß, dass ich das nicht will und macht es trotzdem. Wenn's nur das wäre, nein, dann schiebt sie auch noch so blöde Kommentare hinterher, obwohl sie weiß, dass ich magersüchtig bin! Und ich hab genau wie du immer schlechtes Gewissen und kann's auch nicht wegwerfen, aber sie weist mich penetrant darauf hin, dass ich das noch essen muss.
Ich denke mir dann auch immer "Guck mal, sie hat an dich gedacht" aber andererseits: ich sag ihr so oft, dass ich das nicht will oder dass ich spüle (ich kann sonst nicht essen ohne vorher was erledigt zu haben) und sie macht es immer wieder. Wie reagiert deine Oma?
Ey danke:-) ich hatte eigentlich noch nie wirklich fett am bauch da ich schon mit 13 jahren bauch ubungen machte so das ich ein sixpack hatte.... aber meine beine und arsch werden immer sehr schnell dick:-( du hast ja auch ein hammer körper;-)
AntwortenLöschenihr hattet keine mottowoche? ich dachte immer alle schulen machen das :D hier zumindest wird das soweit ich weiß in jedem abschlussjahrgang gemacht :>
AntwortenLöschenhm, ich weiß nicht so recht.. mit freundinnen/freunden was machen tu ich ja zurzeit wieder öfter (zumindest öfter als vor einigen wochen noch), aber ein date ist ja nochmal was anderes. ich kanns ehrlich gesagt überhaupt nicht nachvollziehen, wieso man mich sowas fragt und denke jetzt dass das so einer ist, der jede fragt aber eigentlich kenne ich ihn recht gut und würde ihm das auch nicht zutrauen. und begehrt werden möchte ich auch nicht, dafür kann ich mich selbst zu wenig ausstehen und ich habs ja eh nicht so mit komplimenten ernst/-wahrnehmen. und wenn der sich irgendwie annähern würde, würde ich auch direkt durchdrehen und ganze zeit abstand halten, deswegen ist das glaube ich wirklich keine gute idee :|
und nochmal zu den shakes: welche trinkst du eigentlich/ bzw. welche würdest du mir empfehlen vom geschmack her? ist vanille gut? ich mag vanille nämlich total und wenn der shake dann auch noch schmeckt dann hab ich den perfekten ersatz für mahlzeiten wenns schwieriger fällt:D
Ich bin aber manchmal auch so krass empfindlich, was Essen angeht. Wenn meine Mama zB betrunken ist und dann so komisch redet und ich dabei noch esse, dann vergeht mir auch ganz ganz schnell der Appetitt. Erst heute habe ich deswegen einen halben Teller Abendbrot weggeschmissen.. Naja. Und was J. angeht, ich weiß nicht, ich kann mir da so schlecht nicht reinreden lassen. Ich hab halt gedacht, dass ich mal von meinen besten Freundinnen den rettenden Einfall bekomme, aber da hab ich wohl falsch gedacht. Aber manchmal brauche ich halt jemanden, der mir sagt, was ich machen soll..
AntwortenLöschenHay, danke für dein Kompliment zu meinen Bildern ♥
AntwortenLöschenDeine Katze ist ja mal total süß! <3 Wie heißt sie/er?
Wenn dann würde ich denke ich, nach Kroatien fliegen, eine Freundin von damals ist dort immer im Urlaub gewesen und findet es dort toll! :) aber ich wünsche euch, egal wo ihr hingeht, eine schöne entspannte Zeit:)
Liebste Grüße,
Jacki :))