Der Tag heute wird sehr, sehr schwer. Ich hab schon den ganzen Tag unglaublich Lust auf Schokolade. Und wir haben auf der Arbeit einen Snack-Automaten, da ist soo viel Zeug drin, das ich mag. Vor allem Snickers und Schokoreis. Dieser scheiß Snack-Automat hat mir schon so machen Tag versaut. Ein Refeed würde mir bestimmt gut tun, allerdings kann ich keinen normalen Refeedtag machen, weil das bei mir immer in einem Fressgelage endet.
Warum hat sich mein Appetit eigentlich so verändert? Ich hab als Kind total wenig gegessen, allerdings unbewusst. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich ca. 10 Jahre alt war, hab ich zum Abendessen mal drei Toast gegessen. Meine Mum hat das sogar in den Kalender geschrieben: Melli hat heute drei Toasts gegessen. Warum? Weil das ein Highlight war. Ich hab sonst nur eine Scheibe gegessen, ich hatte einfach nie richtig viel Hunger. Ich war auch total dünn, das hat mir jeder gesagt. Eines Tages hat mir mein Stiefvater in den Bauch gepieckst und gemeint: "Langsam kriegst du ein Bäuchlein." Ich kann mich gut erinnern, ich war damals so geschockt von dieser Aussage, dass ich mir gedacht habe: Ich werde nichts mehr essen, bis das Bäuchlein wieder weg ist. Es war doch immer jeder so verwundert, dass ich so ein zerbrechliches, dünnes Etwas war. Wird das sonst alles vorbei sein, die ganze Aufmerksamkeit? Aber das war nur ein kurzer Gedanke, den ich eine Stunde später schon wieder vergessen hatte. Geschämt habe ich mich trotzdem.
Nach der Arbeit treffe ich mich mit L. Irgendwie hab ich keine Lust, da ich keine Kommentare zu meiner Figur hören will. Außerdem will sie bestimmt was essen gehen. Ich hab mein Essen für heute schon verplant und keinen Platz mehr für irgendwelche andere Dinge. Und ich mag es nicht, wenn man mir Essen aufdrängt. Ich werde ablehnen und dann werden die Kommentare über meine Figur noch schlimmer. Außer ich plündere den Snack-Automaten, dann hab ich wieder die Jetzt-ist-es-auch-egal-Einstellung und werde später im Einkaufszentrum die Fressbuden leer räumen.
#edit
Also, habe gerade beschlossen heute mal einen Refeed zu machen. Ich versuch's einfach mal. Es ist jetzt 13 Uhr und ich hab mich noch nicht extrem überfressen und bin satt. Scheint also zu klappen. Ich hab seit 1 1/2 Wochen unter 1000 Kalorien gegessen und ich bin mir sicher, dass mein Stoffwechsel das gut gebrauchen kann. Ich denke, dass ich am Sonntag, wenn ich meine Waage endlich wiederbekomme, trotzdem abgenommen habe :)
Warum hat sich mein Appetit eigentlich so verändert? Ich hab als Kind total wenig gegessen, allerdings unbewusst. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich ca. 10 Jahre alt war, hab ich zum Abendessen mal drei Toast gegessen. Meine Mum hat das sogar in den Kalender geschrieben: Melli hat heute drei Toasts gegessen. Warum? Weil das ein Highlight war. Ich hab sonst nur eine Scheibe gegessen, ich hatte einfach nie richtig viel Hunger. Ich war auch total dünn, das hat mir jeder gesagt. Eines Tages hat mir mein Stiefvater in den Bauch gepieckst und gemeint: "Langsam kriegst du ein Bäuchlein." Ich kann mich gut erinnern, ich war damals so geschockt von dieser Aussage, dass ich mir gedacht habe: Ich werde nichts mehr essen, bis das Bäuchlein wieder weg ist. Es war doch immer jeder so verwundert, dass ich so ein zerbrechliches, dünnes Etwas war. Wird das sonst alles vorbei sein, die ganze Aufmerksamkeit? Aber das war nur ein kurzer Gedanke, den ich eine Stunde später schon wieder vergessen hatte. Geschämt habe ich mich trotzdem.
Nach der Arbeit treffe ich mich mit L. Irgendwie hab ich keine Lust, da ich keine Kommentare zu meiner Figur hören will. Außerdem will sie bestimmt was essen gehen. Ich hab mein Essen für heute schon verplant und keinen Platz mehr für irgendwelche andere Dinge. Und ich mag es nicht, wenn man mir Essen aufdrängt. Ich werde ablehnen und dann werden die Kommentare über meine Figur noch schlimmer. Außer ich plündere den Snack-Automaten, dann hab ich wieder die Jetzt-ist-es-auch-egal-Einstellung und werde später im Einkaufszentrum die Fressbuden leer räumen.
#edit
Also, habe gerade beschlossen heute mal einen Refeed zu machen. Ich versuch's einfach mal. Es ist jetzt 13 Uhr und ich hab mich noch nicht extrem überfressen und bin satt. Scheint also zu klappen. Ich hab seit 1 1/2 Wochen unter 1000 Kalorien gegessen und ich bin mir sicher, dass mein Stoffwechsel das gut gebrauchen kann. Ich denke, dass ich am Sonntag, wenn ich meine Waage endlich wiederbekomme, trotzdem abgenommen habe :)
Seltsam, wie die Kleinigkeiten aus der Kindheit einen beeinflussen können, dass du damals schon daran gedacht hast, dass du kein "Bäuchlein" willst - und ich schätze, dein Stiefvater hat das nicht negativ gemeint. Kinder können schon so sensible Dinge wahrnehmen!
AntwortenLöschenIch kenne die "Scheiß-Egal"-Einstellung nur zu gut. Man isst und isst und isst. Und am nächsten Tag bereut man alles! Ich hoffe du hattest trotzdem einen schönen Tag mit deiner Freundin und konntest ihn einigermaßen genießen!
LG
Hallo süße
AntwortenLöschenEine Klinik wäre nur dann sinnvoll wenn ich es auch will und bereit dazu bin.... Zurzeit bin ich es aber nicht.
Es macht mich traurig zu lesen wie sehr dich dieses mal eine Kommentar noch immer so beschäftigt.
Ich hoffe du kannst dein treffen mit deiner Freundin genießen und es fallen nicht zu viele Kommentare.
Einen schönen Tag liebes ♥
Vielleicht kannst du dir ja abends noch etwas zu Naschen erlauben, wenn der Tag vom Essen her soweit durch ist und du ihn ohne "Vorfälle" überstanden hast?
AntwortenLöschenIch mache das manchmal so, wenn ich es hinbekomme.
Erstaunlich, dass es bei dir schon damals so war mit dem Essen, also dass du eine seltsame Beziehung dazu hattest. Und auch dass deine Eltern das so kommentiert und hevorgehoben haben. Klar, man meint sowas nicht böse, aber es ist ja hängen geblieben in deinem Kopf... Ich würde als Mutter wohl versuchen, sowas nicht zu tun, aber man weiß ja eh nie, welche Folgen etwas mal haben wird / haben könnte.
Viel Spaß mit deiner Freundin und hoffentlich sagt sie nichts. Diese Situation, irgendwie Angst vor einem Treffen zu haben wegen Kommentaren und Essen... das ist traurig, aber das kenne ich auch nur zu gut. Vielleicht kannst du ja deinen Plan umstürzen? Aber selbst wenn nicht, das muss sie eben so akzeptieren, auch wenn sie sich ja eigentlich nur Gedanken um dich macht. Wenn man erst mal einen Plan aufgestellt hat, ist es echt schwer, davon abzulassen.
Viel Spaß heute und einen schönen Tag :)
Hey, ich verstehe deine Situation. Das klingt echt nicht angenehm.
AntwortenLöschenAndererseits kann ein Refeed echt nicht schaden. Lass doch den doofen Automaten weg und hole dir später mit ihr irgendwo ein Eis. Vielleicht Schokolade?...
Hm, lieben Gruß Iwik
Hallihallo,
AntwortenLöschenoh man so Kommentare sind einfach so verletzend... Ich war als Kind auch immer relativ dünn, hab dann in der 3. - 4. Klasse etwas zugelegt und direkt von meinen Eltern zu hören bekommen, dass ich "einen ganz schönen Bauch" bekommen habe... Aber auch meine Mitschülerinnen auf der weiterführenden Schule haben sich ihre fiesen Kommentare nicht verkneifen können... Und dazu muss man sagen, ich war nie wirklich dick! Die ganzen Leute wissen einfach nicht wie sehr das einen verletzt und dass sowas Spuren hinterlässt...
Ich hoffe du hast heute mit deiner Freundin trotzdem ganz viel Spaß, lass dir den Tag nicht durch das Essen vermiesen! Und wenn sie dich auf deine Figur anspricht kannst du ja auch ein wenig stolz sein, weil andere deinen Abnehmerfolg wahrnehmen.(: Auch wenn es extrem nervig ist, ich kenn das.. Und dem Automaten zeigst du heute einfach mal die kalte Schulter, der will doch nur dein Geld! :D
Liebe Grüße,
Lucia ♥
Meine liebe Melli,
AntwortenLöschenweißt du, was das Traurigste an der Aussage ist, "ich kann dich verstehen"?
Das heißt, dass es dir genauso ergehen muss. Dass du die gleichen Zwänge und Ängste hast, die dein Leben einschränken.
Das tut mir so leid.
Bei einem Buffett ist für mich immer die Herausforderung, nicht noch einmal aufzustehen, wenn ich dann erstmal was gegessen habe. Kenne dieses Scheiß-egal-Gefühl also gut. Allerdings auch den folgenden Selbsthass.
Ja, meine Mom hat auch absolut immer recht. Immer.
Wie machst du das dann mit dem Urlaub? Geht ihr gar nicht essen?
Ganz ganz viele liebe Grüße,
Lovely
Hi :>
AntwortenLöschenIch lese Deinen Blog schon eine Weile, allerdings verfolge ich ihn still aber ich möchte nun endlich einmal loswerden, dass es mir wirklich Spaß macht, ihn zu lesen.
Du schreibst immer so frei von der Seele und Deine Worte klingen immer so ehrlich, Du schreibst - wahrscheinlich sogar unbeabsichtigt - immer total mitreißend und man kann sich in Deine Situation hinein fühlen.
So, genug geschleimt.
Ich kann Dich sehr gut verstehen, wie Du Dich fühlst. Auch ich habe als Kind immer sehr wenig gegessen, aber dieses Essverhalten habe ich irgendwann wohl unbewusst abgelegt ... leider.
Allerdings finde ich ehrlich gesagt, dass Du überhaupt nicht dick bist. Ja, ich weiß, dass man selbst das immer anders empfindet. Aber trotzdem - Du bist groß und schlank, sehr beneidenswert! Ich bin leider mit einer sehr kleinen Körpergröße geplagt ._.
Ich hoffe, Du kannst Deien Refeed genießen und dass es Dir letztendlich - trotz meiner Meinung - etwas bringen wird.
Was den Blog anbelangt: Weiter so! :)
Gruß
kate
hi süße
AntwortenLöschenfind ich gut mit dem refeed und ich hoff es klappt alles so wie du es dir vorstellst - und dass dich deine freundin mit dem figurthema in ruhe lässt ;D
drücker <3
Ey :-)
AntwortenLöschenDas kenne ich auch von mir, seit ich denken kann war ich auf dünnere neidisch...also seit kindergarten ! Ich habe mich auch immer gefreut das mein gurt ende bis in die hälfte zu lang war da ich so schmal war...aber das war nie genug!
Meine gotte hatte mir auch mal gesagt du wirst auch langsam dick:-( das war wie ein schlag ins gesicht! Da war ich ca. 12 oder 13 jahre.
Hey :)
AntwortenLöschenHoffentlich lässt Lisa dich damit etwas in Ruhe! Klar, sie macht sich ja wahrscheinlich auch Sorgen, aber so was nervt. Das mit dem Refeed ist aber gut und ich hoffe, dass das alles so klappt! Dein Körper braucht das jetzt und wird sicherlich gleich anfangen alles zu verwerten, was er in die Finger kriegt - auch die Tage danach :D war bei mir zumindestens so, als ich noch Refeed-Tage eingeführt habe.
Solche Kommentar können verletzen. Das meinte meine Schwester letzten Dezember zu mir. Ich war so fertig (war aber da schon magersüchtig by the way)... Aber vor meiner ES, habe ich immer viel gegessen, weil in meiner Familie ein sehr guter Stoffwechsel üblich ist und auch an mich vererbt wurde (kann aber auch sein, dass er bei mir jetzt kaputt ist durch das Hungern ._.).
Danke für deine lieben Worte! Und vor Reis habe ich auch wahnsinnig Angst... Am Sonntag will Julia mit mir eine Reis-Gemüse-Pfanne machen und ich werde wohl hauptsächlich Gemüse essen. Allerdings ist der Reis eine Challenge und ich will zumindestens etwas davon essen! Ich hoffe du traust dich bald! ^-^
Ein Teil von mir (der kranke Teil) will sogar noch weiter runter als 39, viel weiter... Ich weiß nicht was ich will. Mein gesunder Teil will auf 48 Kilo kommen (das wäre ein BMI von 18,1) und mein kranker auf 29 Kilo (BMI: 10,9). Ich kann dir nicht sagen was ich will.
Ich poste das Rezept heute Abend, spätestens morgen auf meiner Rezept-Seite <3
Und ja, das Essen konnte ich drin behalten, danke nochmal <3