Das Gewicht will einfach nicht runter. Immer noch auf 61,9kg. Warum? Ich esse unter 1000 Kalorien am Tag. Vielleicht Wassereinlagerungen wegen der Hitze? Ich hab gestern Abend 1 Liter Wasser vorm Schlafengehen getrunken und musste heute früh nicht auf's Klo. Und ich muss eigentlich jeden Morgen erst mal auf's Klo. Ich gebe Chris die Waage wieder, er soll sie einfach mitnehmen. Ich will mich vor dem Urlaub nicht mehr wiegen. Ich schaffe es eh nicht mehr auf 60 Kilo und ich will mir die Stimmung nicht versauen lassen. Optisch sieht man ja eh keinen großen Unterschied, ob es nun ein oder zwei Kilo weniger sind. Es ist nur mein Kopf, der mir sagt, dass ich mit 60 Kilo sooo viel dünner aussehe. Neues Ziel: 60 Kilo bis zum 10.08. Das ist mein letzter Urlaubstag, ich hab somit noch genug Zeit und hoffentlich stresse ich mich nicht wieder so. Denn ich hab festgestellt, wenn ich mich stresse, geht's irgendwie nach hinten los.
Meinen Ohren geht es zum Glück viel besser. Ich nehme vorsichtshalber trotzdem die Medikamente und Nasentropfen, ich will nichts riskieren. Ich habe seit heute Morgen Halsschmerzen, ziemlich uncool. Hat mich meine Familie also doch angesteckt. Ich hoffe, dass ich nicht richtig krank werde, darauf hätte ich überhaupt keine Lust. Ich sollte langsam mal eine Liste machen, was ich alles packen muss, viel Zeit hab ich nicht mehr. Die Liste stelle ich hoch, wenn sie fertig ist. Ihr könnt sie ja dann ergänzen, ich vergesse bestimmt was :D Ich freu mich immer mehr darauf und hoffe, es wird ein schöner Urlaub.
Ich kann mir dieses mal nur leider keinen Essensplan machen, so wie bei RIP. Ich weiß ja nicht im Voraus, was es da beim Frühstücksbuffet genau gibt, was es in den Restaurants in der Umgebung zu essen gibt oder in den Supermärkten. In Deutschland ist es vorgeschrieben, dass jedes Lebensmittel (okay, manche sind es trotzdem nicht, aber die meisten) mit Inhalt und Nährwertangaben gekennzeichnet ist. Ich weiß nicht, wie das in Italien ist, aber wenn ich nach Tschechien fahre und da im Duty Free Shop schaue, sind sehr viele Lebensmittel nicht gekennzeichnet. Also da steht zwar, wie viel drin ist, aber Nährwertangaben, Kalorien, Fett, etc? Naja. Da muss ich mich auf die Angaben im Internet verlassen oder schätzen. Und im Schätzen bin ich ne Null.
Das bereitet mir ein paar graue Haare, aber ich werd das schon irgendwie schaffen. Und ich geh am Samstag zum Friseur. Ihr wisst schon, wegen den grauen Haaren, haha. Ich bin schon wieder so witzig. Ne ernsthaft, ich geh am Samstag wirklich nochmal zum Friseur, mein Pony hängt mir zu sehr ins Gesicht und ich laufe rum wie ein Emo mit blond/braunen Haaren.
Ich kann mir dieses mal nur leider keinen Essensplan machen, so wie bei RIP. Ich weiß ja nicht im Voraus, was es da beim Frühstücksbuffet genau gibt, was es in den Restaurants in der Umgebung zu essen gibt oder in den Supermärkten. In Deutschland ist es vorgeschrieben, dass jedes Lebensmittel (okay, manche sind es trotzdem nicht, aber die meisten) mit Inhalt und Nährwertangaben gekennzeichnet ist. Ich weiß nicht, wie das in Italien ist, aber wenn ich nach Tschechien fahre und da im Duty Free Shop schaue, sind sehr viele Lebensmittel nicht gekennzeichnet. Also da steht zwar, wie viel drin ist, aber Nährwertangaben, Kalorien, Fett, etc? Naja. Da muss ich mich auf die Angaben im Internet verlassen oder schätzen. Und im Schätzen bin ich ne Null.
Das bereitet mir ein paar graue Haare, aber ich werd das schon irgendwie schaffen. Und ich geh am Samstag zum Friseur. Ihr wisst schon, wegen den grauen Haaren, haha. Ich bin schon wieder so witzig. Ne ernsthaft, ich geh am Samstag wirklich nochmal zum Friseur, mein Pony hängt mir zu sehr ins Gesicht und ich laufe rum wie ein Emo mit blond/braunen Haaren.
tut mir leid, dass dein gewicht nicht mehr runter will :/ aber vielleicht bleibts gerade nur stehen wegne irgendwelchen wassereinlagerungen? normalerweise hast du nach refeed tagen (oder auch FA's) immer recht schnell abgenommen, oder nicht? :) vielleicht kommt ja noch ein wow-effekt, beim nächsten mal wiegen. oder so.
AntwortenLöschenich hoffe für dich, dass das im urlaub mit den nährwertangaben irgendwie funktionieren wird. mich würde das auch total aus der fassung bringen, würd mich wahrscheinlich erst garnicht trauen irgendwelche produkte von da außer obst und gemüse zu essen, haha :D
viel glück beim friseur♥
waaaas? :D mir kommt das bei FA's immer so unkontrolliert vor, aber gut, damals als ich welche hatte wusste ich auch ich auch die kalorien während ich mir alles reingepfiffen habe, es war immer dieses "das hat soviel, ok jetzt nochmal mehr und nochmal mehr und ach ist jetzt ja auch egal, das geht auch noch rein".. :D trotzdem blöd sowas -.-'
Löschenund jaaa, babykätzchen!♥ meine katze hat nämlich kleine bekommen und wir müssen sie nur noch von mamas freundin abholen (die hat meine katze weil sie geboren hat zur sicherheit nämlich nicht zuhause gelassen, weil sie angst hatte das ichs nicht auf die reihe bekomme mich um die kleinen zu kümmern- wahrscheinlich auch gut so..) und oh man ich dreh wahrscheinlich total durch wenn ich die kleinen sehe :D die sind genau wie meine katze ganz weiß und haben blaue augen und aw*-*
ich weiß momentan noch nicht, wann und ob ich zunehmen werde. ich hoffe eigentlich innerlich das garnicht, was soll schon so falsch am UG sein, wenn es mir körperlich gut geht.. ich meine, einige leben doch auch ihr ganzes leben mit Übergewicht und sterben glücklich :( naja.. ich denk erstmal eher nicht so drüber nach ._.
und wegen dem gewicht: dann werden das auf jeden fall wassereinlagerungen sein! :)
♥
Hallo meine Süße,
AntwortenLöschendankeschön für deine Antwort, ich hab mich sehr darüber gefreut, dass du so offen mit mir darüber gesprochen hast. <3
Die Entscheidung kann ich sehr gut verstehen. Eine Freundin von mir befindet sich gerade in der geschlossenen Psychiatrie. So eine Erfahrung wünsche niemanden.
Meine Mom droht mir hin und wieder mit der Klinik. Aber da ich volljährig bin, kann ich das ja jetzt selbst entscheiden.
Andersherum gilt das natürlich auch: Du kannst mich eigentlich immer alles fragen.
Jaaaa, Koffer packen sollte ich so langsam auch mal. Deine Sorge wegen des Essens kann ich so gut nachvollziehen, es geht mir gerade genauso.
Aber ich nehme mir ein kleines Buch mit Nährwertangaben aller Lebensmittel mit, das hilft mir bestimmt. Wäre sowas was für dich?
Alles Liebe,
Lovely
Ja, lass die Waage lieber wegbringen.
AntwortenLöschenMach dir nicht so nen Kopf , urlaub ist doch zum Abschalten da :)
Ich ess im Urlaub eig immer so wie ich Hunger habe und dann halt viel Gemüse, man weiß ja ungefähr was viel und was eher wenig kcal hat.
ich hab mal vor Wut bei ner Freundin in die Wand gehauen, zum Glück nicht fest , weil das war nur so ne dünne Regibswand...da hätte ich locker ein Loch reinhauen könne oO :D
Hi :)
AntwortenLöschenWegen den Kalorien auf den sachen kann ich dir einen Tipp geben: Bei myfitnesspal (das ist eine app :D) kann man den barcode scannen und dann stehen da die Nährwerte auch wenn sie nicht draufstehen :D
Ich hoffe das hilft dir!
Alles gute und viel Spaß im Urlaub :)
Gut, dass die Waage weg ist, wird bestimmt leichter sich auf den Urlaub zu freuen. Vielleicht nimmst du sogar dort ein bisschen ab wegen der vielen Bewegung und Aufregung. :)
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