In einer Woche geht's los. Dann muss ich die neue Arbeitsstelle antreten und ich bin schon ziemlich aufgeregt und nervös. Ich hoffe, ich werde von den neuen Kollegen gut aufgenommen und ich hoffe erst recht, dass ich die neuen Aufgaben schnell lerne und alles und überhaupt. Das wird bestimmt ziemlich anstrengend werden, hoffentlich hat mein neuer Chef etwas Nachsicht, dass ich das ja alles noch lernen muss und so... Am Donnerstag Abend werde ich Kuchen backen. Wahrscheinlich so ne Fertigmischung mit Schokoglasur und dann klatsch ich noch viele bunte Smartiiiies oben drauf :D Am Freitag nehm ich den mit zur Arbeit und ich werde noch Pizza ausgeben. Ich quäl mich ja so gerne selbst und hab den ganzen Tag gerne fettiges, zuckerhaltiges und mega leckeres Essen um mich herum.
Freitag ging ich mit Chris im real einkaufen und hab dort die Gemüselasagne von Weight Watchers gekauft. Die schmeckt echt super, muss ich sagen. Ich hab mir auch Spinat-Tortellini von WW gekauft, genauso wie Maggi Kartoffelbrei war eben der kalorienärmste und Fertigreis von Uncle Ben's. Jetzt muss ich das nur noch alles so nach und nach aufessen und irgendwie in meinen Plan mit einbauen. Ich bin beim Einkaufen immer so: Wie, die ganze Portion Tortellini hat nur 390 Kalorien? Und Zuhause dann: Mist, wenn ich da die Tortellini esse, dann muss ich tagsüber weniger essen und hab dann bestimmt voll Hunger etc. bla und ich denke immer, ich verhungere, wenn ich tagsüber mal weniger esse und Abends mehr. Wenn ich tagsüber mehr esse und abends weniger, hab ich Schiss, dass ich dann abends nen richtig schlimmen Kohldampf schieb und dann den ganzen Abend lang Hunger hab und anfange zu fressen und zu kotzen und ahhh ein Hoch auf meine Logik. Wenn ich mich jetzt hier auf der Arbeit zusammenreißen kann, gibt's heute Abend Kartoffelbrei mit Möhrchen. Aber das Brot muss auch noch weg, hmm.
Samstag war Katastrophe. Irgendwie hab ich morgens schon zu viel gefuttert. Nachmittags war ich ein bisschen Bummeln, hatte Hunger und hab mir drei Kugeln Eis, eine Breze, ein Schokobrötchen und ein gefülltes Schoki-Croissant reingepfiffen. Das machen die Shoppingzentren doch mit Absicht, dass es da so viel zufressen gibt, oder nicht? Bin danach gleich in den Supermarkt: eine Fertigpizza, ein Mars, einen Muffin (den ich dann aber nicht gegessen hab) und eine riesen Portion Salat gekauft. Blieb alles nicht sonderlich lange drin. Schade um's gute Essen, schade um's Geld. Schade darum, dass andere Menschen auf dieser Welt sich über jeden Bissen gefreut hätten, den sie davon abbekommen hätten. Schade, dass ich nichts besseres zu tun hab, als in unserem reichen Industrieland einfach in den Supermarkt zu gehen, mir alle möglichen Dinge zu kaufen, weil es ja sooo selbstverständlich ist, dass immer genug Essen für alle da ist, um es dann in mich reinstopfen und mir froh und erschöpft den Mund auszuspülen, wenn es halb verdaut und zermatscht vor mir am Boden liegt. Schade, schade. Das ist echt armselig und unnötig, das ist einfach nur Verschwendung, sowohl im Bezug auf Lebensmittel, als auch auf mein hart verdientes Geld und irgendwie hab ich immer ein schlechtes Gewissen deswegen.
Gestern lief dann viel besser. Meine Mum hat Mittags gekocht und ich hab den Rest von dem leckeren Salat gefuttert, den sie gemacht hat. Ich hab mir einen Haferbrei gekocht, einen Apfel rein, danach mein Zimmer aufgeräumt, Wäsche gewaschen und das Haus mitgeputzt. Anschließend sind Chris und ich zu ihm nach Hause gefahren, um seine Arbeitsklamotten zu holen. Er hat heute Probearbeiten bei einer Firma, die nicht weit von meinem Wohnort entfernt ist und deswegen schläft er nun die nächsten Tage bei mir :) Abends haben wir noch Monopoly gespielt, also hatte ich an dem Tag schon viel zu tun und keine Zeit, um großartig zu viel zu essen. Dieses entspannte Wochenende hab ich irgendwie gebraucht.
Was die Waage so spricht, kann ich schlecht sagen. Am Samstag war noch alles unverändert, gestern waren es 700g weniger und heute wieder exakt ein Kilo mehr. Beim Übergeben verliere ich immer ne Menge Wasser, deswegen wiege ich am Tag darauf viel weniger, noch einen Tag darauf wieder viel mehr, weil sich mein Körper das Wasser zurückholt und am dritten Tag ist das Ergebnis wieder unverfälscht. Das heißt, wenn heute alles glatt geht, hab ich morgen ein richtiges Ergebnis.
Freitag ging ich mit Chris im real einkaufen und hab dort die Gemüselasagne von Weight Watchers gekauft. Die schmeckt echt super, muss ich sagen. Ich hab mir auch Spinat-Tortellini von WW gekauft, genauso wie Maggi Kartoffelbrei war eben der kalorienärmste und Fertigreis von Uncle Ben's. Jetzt muss ich das nur noch alles so nach und nach aufessen und irgendwie in meinen Plan mit einbauen. Ich bin beim Einkaufen immer so: Wie, die ganze Portion Tortellini hat nur 390 Kalorien? Und Zuhause dann: Mist, wenn ich da die Tortellini esse, dann muss ich tagsüber weniger essen und hab dann bestimmt voll Hunger etc. bla und ich denke immer, ich verhungere, wenn ich tagsüber mal weniger esse und Abends mehr. Wenn ich tagsüber mehr esse und abends weniger, hab ich Schiss, dass ich dann abends nen richtig schlimmen Kohldampf schieb und dann den ganzen Abend lang Hunger hab und anfange zu fressen und zu kotzen und ahhh ein Hoch auf meine Logik. Wenn ich mich jetzt hier auf der Arbeit zusammenreißen kann, gibt's heute Abend Kartoffelbrei mit Möhrchen. Aber das Brot muss auch noch weg, hmm.
Samstag war Katastrophe. Irgendwie hab ich morgens schon zu viel gefuttert. Nachmittags war ich ein bisschen Bummeln, hatte Hunger und hab mir drei Kugeln Eis, eine Breze, ein Schokobrötchen und ein gefülltes Schoki-Croissant reingepfiffen. Das machen die Shoppingzentren doch mit Absicht, dass es da so viel zu
Gestern lief dann viel besser. Meine Mum hat Mittags gekocht und ich hab den Rest von dem leckeren Salat gefuttert, den sie gemacht hat. Ich hab mir einen Haferbrei gekocht, einen Apfel rein, danach mein Zimmer aufgeräumt, Wäsche gewaschen und das Haus mitgeputzt. Anschließend sind Chris und ich zu ihm nach Hause gefahren, um seine Arbeitsklamotten zu holen. Er hat heute Probearbeiten bei einer Firma, die nicht weit von meinem Wohnort entfernt ist und deswegen schläft er nun die nächsten Tage bei mir :) Abends haben wir noch Monopoly gespielt, also hatte ich an dem Tag schon viel zu tun und keine Zeit, um großartig zu viel zu essen. Dieses entspannte Wochenende hab ich irgendwie gebraucht.
Was die Waage so spricht, kann ich schlecht sagen. Am Samstag war noch alles unverändert, gestern waren es 700g weniger und heute wieder exakt ein Kilo mehr. Beim Übergeben verliere ich immer ne Menge Wasser, deswegen wiege ich am Tag darauf viel weniger, noch einen Tag darauf wieder viel mehr, weil sich mein Körper das Wasser zurückholt und am dritten Tag ist das Ergebnis wieder unverfälscht. Das heißt, wenn heute alles glatt geht, hab ich morgen ein richtiges Ergebnis.
Hey Melli, danke für den lieben Kommentar, ich musste echt schmunzeln. Hat wirklich gut getan.
AntwortenLöschenDas mit dem Übergeben geht seit etwa drei Wochen, ich hatte es mal erwähnt, wollte es aber nicht breittreten.
Die Dolle war in den letzten Jahren immer bei seinem Geb. weil sie sich irgendwie noch verstanden um sie gemeinsame Freunde haben. Letztes Jahr hatte er sie wegen mir nicht eingeladen, aber eine der gemeinsamen Freundinnen hatte sie infach mitgebracht. Die Frau hatte gehört dass ich nun mit ihm zusammen bin und konnte es sich nicht nehmen lassen vorbei zu kommen. Ich kannte sie vorher sogar zufällig schon flüchtig, da sie mit in dem Haus einer früher Arbeitkollegin von mir wohnt.
als sie auftauchte war ich voll überrumpelt hoffte aber einfach dass es irgendwie geht und mein Freund wohl auch. Irgendwann wollte ich dass er sie rausschmeißt und irgendwie hat das nicht geklappt und da habe ich mich mit ihr angelegt... Großes Drama.
dieses Jahr hat er gar keine dummen Leute eingeladen, falls doch jmd. Unerwünschtes vor der Tür steht, schickt er sie weg. Das hat er mir versprochen.
Zu deinem Post. Schade, dass der Samstag so schlecht lief. Darf ich fragen in welchem Bereich sich dein Gewicht im Moment bewegt? Nur falls das in Ordnung ist...
Ich denke auf deiner neuen Einsatzstelle wirst du es gut schaffen, du bist doch echt fit und sympathisch, wieso sollte es dort nicht gut klappen.
Cool, dass Chris evtl. Bald in deiner Nähe arbeitet, ihr seht euch ja sonst nicht all so oft, oder?
Ich wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche.
Alles Liebe, Iwik
das mit dem schlechten gewissen kenne ich so gut.. aber in solchen momenten setzt der kopf halt auch einfach aus, bzw man setzt seine prioritäten anders und die logik setzt aus. das ist, weil die gedanken eben schon lange nicht mehr gesund sind. ich finde es aber trotzdem gut, dass du immer wieder augenblicke hast, in denen du 'klar' bist und, dass du dich immer noch selbst reflektierst. das ist so wichtig - es gibt auch menschen, bei denen ist jeglicher realitätssinn verloren...
AntwortenLöschenich hoffe sehr, dass das niemals der fall sein wird bei dir liebes. ich freu mich schon sehr auf den foto-post :) und ich wünsche dir schonmal alles gute beim neuen job, dass du dich dort angenommen fühlen darfst und es dir spaß macht - hau sie um ;)
<3 küsschen
Die gedankengänge mit den WW sachen hat meine Mum auch :D musste der das gleich erzählen haha :D
AntwortenLöschenAber ich würde dir raten die sachen lieber Frisch zu machen, denn dann hat dein Körper auch was davon <3
Hallo Melli!
AntwortenLöschenIch danke dir für deine lieben und aufbauenden Worte, welche mir gerade an solchen schwierigen Tagen sehr gut tun. Letzten Endes habe ich mich für das Leben entschieden und weiß das ich dafür zunehmen muss um es endlich wieder mit beiden Händen anfassen können. Es gibt nur A oder B aber dies einfach wahrzunehmen und zu verinnerlichen ist so verdammt schwierig das mir beinahe droht der Kopf zu platzen. Ich muss nun einfach versuchen es so zu lassen und mich nicht dagegen zu wehren. Hoffentlich komme ich bald besser damit zu Recht.
Die Klinik hat immer noch nicht angerufen und ich lasse es euch mit als erstes wissen sollte dies der Fall sein aber ich hoffe einfach immer noch inständig das es nicht mehr lange dauern wird. Ich möchte aber auch einfach nur in die Klinik, weil mir diese besonders gut gefallen hat, ich nun darauf fixiert bin und einfach mich nun so gut darauf einstellen kann. Es ist irgendwo eine Sicherheit das mir in dieser Klinik nichts passiert und ich mich irgendwo geborgen fühle.
Wenn meine Werte weiterhin schlecht sind werde ich ins Krankenhaus eingewiesen und dann würden sie sich heute noch per Anruf melden, ansonsten kann ich sie morgen am Telefon erfragen und alles wäre gut ergangen, dies hoffe ich natürlich ebenso.
Oh ja ich finde Real ist ein ganz schlimmer Ort, weil es einfach dort so viel Auswahl gibt und ich kann mich nur zu gut deinen Gedanken und dem schlechten Gewissen anschließen.
Diese Dinge gehen mir auch immer danach durch den Kopf aber in dem Moment ist es einem so egal. Es ist doch echt alles eine Schande.
Dafür freut es mich zu lesen das am folgenden Tag alles so gut funktioniert hat.
So wohl mit dem Essen, als auch mit dem ruhigen Abend, der dir mit Sicherheit
nach dem gesamten Stress sehr gut getan hat.
Ich hoffe du bist gut in die neue Woche hinein gekommen und kannst den ein oder
anderen positiven Moment für dich heute schon angeln ♥
Irgendwie muss man wohl versuchen, diese Lebensmittel in seine normale Ernährung einzubauen. So wie du es letztens mit der Tafel Schokolade gemacht hast, die du in der Badewanne gegessen hast. Bei mir wäre eine Tafel Schokolade schon mein Kalorienlimit, das wäre 'ne Schoko-Mono. Und ansonsten muss man halt Alternativen finden, wie selbstgemachte Pizza mit kalorienarmem und wenig Käse oder so. So habe ich das damals auch gemacht, als die ES angefangen hat. Du ja auch, wie die Burger, die du mit Chris mal gegessen hast. :)
AntwortenLöschenUnd das mit den Gewichtsschwankungen nach dem Kotzen ist bei mir genauso wie bei dir. Ich hasse das so.. Und überhaupt hasse ich das Kotzen.
Liebe Grüße <3
Christina
Hey meine Süße,
AntwortenLöschenan den Post erinnere ich mich sogar ^^
Jaaaa es ist so schwierig. Ich freue mich ja über Kommentare, aber manchmal sind es auf einen Schlag so viele :D
Ja da hast du recht. Stress bringt bei mir nur Blockaden^^
Zu der Kleidergröße ... ich will gar nicht erwachsen sein. Ich will gar keine "Frau" sein. Bei dem Gedanken daran wird mir echt schlecht ._.
Wie es mir heute geht hab ich gerade gepostet. Also zusammenfassend: Gut.
Oh toll das es dir gefällt. Ich dachte, vielleicht kommt es deprimierend rüber :/
Also, da ich abends nicht esse, habe ich da nicht so das Problem. Aber ich kann gut nachvollziehen, dass man beim kauf denkt, "das geht" und dann zu Hause sind es dann doch zu viele Kalorien. Kannst du dir das denn nicht in 2 Portionen aufteilen? Mittags und abends und dann jeweils noch Salat dazu?
Ja, Shoppingzentren sind der Horror :/
Naja, du kriegst keinen Preis der Ehre fürs Kotzen, aber eine dicke Umarmung von mir und ein "Hach, Süße, mach dich nicht so fertig". Das schlechte Gewissen solltest du eher haben, weil jedes provozierte kotzen ein bisschen was in dir kaputt macht.
Aber ich bin die letzte die dich da groß kritisieren kann (und will). Ich will nur, dass du auf dich aufpasst ... *noch eine Umarmung*
Ganz liebe Grüße zurück und wie immer alles Liebe
Lovely
Hallo Melli,
AntwortenLöschenich wünsche dir alles liebe & viel Glück & natürlich Spaß an deiner neuen Arbeitsstelle ♥
Ich persönlich bin kein Fan von dem fertig essen, Gemüse Lasagne kann man super selber machen & sie hat wirklich nicht viele Kalorien :)
Hab einen schönen Tag!
Angel♥
Erst einmal danke für deinen lieben Kommentar, auch wenn mein Dankeschön ziemlich spät kommt.
AntwortenLöschenIch weiß selber nicht, wieso wir uns sowas antun. Bei mir ist es auch oft so, dass ich mich wiege nachdem ich viel gegessen und getrunken habe. Da ist es dann ja nur logisch, dass man in dem Moment mehr wiegt, auch wenn es nur die Masse von dem Essen oder dem Trinken ist und nicht "Fett" was man angelegt hat. Das ist halt irgendwie so ein Zwang.. leider..
Ich wünsche dir auf jedenfall viel Glück und hoffentlich auch viel Spaß an deiner neuen Arbeitsstelle. Vielleicht wird es ja besser, als du erwartest.
Alles Liebe ♥
hallo süße, also mit selbstreflektiert meinte ich, dass du in der lage bist dich selbst zu hinterfragen, dass du dich selbst relativ gut kennst und deine gedankengänge nachvollziehen, verbalisieren kannst. weißt du was ich meine?
AntwortenLöschendu kannst das mit dem übergeben zwar nicht wirklich sein lassen, bzw fühlst dich da machtlos aber du kannst klar darüber schreiben und dir ist bewusst, dass es nicht gesund ist. dass deine gedankengänge oft unlogisch sind. du stehst nicht da und sagst: "hab mich gestern übergeben, ist doch alles super"
darüber kannst du froh sein.. und ich hoffe, dass du auch nie an den punkt kommst, an dem sich die realität so sehr verschiebt, dass dir gar nicht mehr bewusst ist, was du tust.. <3
hm, dass du nur schlechtes über die POP gehört hast, hat mich gestern echt verunsichert weil ich so begeistert von der schnupperstunde und der ganzen akademie war... aber ich denke, ich lass mich da jetzt nicht beeinflussen sondern sehe selber was sich so ergibt :) hab ja auch noch etwas zeit mich zu entscheiden.
was noooch.. ich will immer noch nach italien ;) wie war dein tag gestern noch?
Hey Süße,
AntwortenLöschendanke für dein Kommentar. Das hat echt gut getan, denn du bist ja auch mega dünn und dann kann ja irgendwas mit den Leuten nicht stimmen :'D
Ja, ich weiß, dass sie es nicht so meinte. Sie weiß ja auch gar nix von meiner ES ... aber trotzdem war es echt furchtbar ._.
Oh Gott ja, es war so kalt. Meine Hände waren blau und taub, ich konnte nicht mal mein Handy halten :O
Ja und dann musste ich erstmal fragen, wie ich überhaupt zurück komme in meine Stadt weil ich weit draußen war ...
Och dankeschön :)
Jetzt fühle ich mich wirklich warm geknuddelt. Ich drücke zurück
Alles Liebe :**
deine Lovely
Jetzt antworte ich mal relativ sofort auf deinen Kommentar, aber fühl' dich nicht unter Druck gesetzt zu antworten!
AntwortenLöschenIch weiß gar nicht, wie genau das bei mir ist. Damals, als ich immer so 1300-1400 kcal gegessen habe und damit meinen 16er-BMI gehalten habe, habe ich ein paar Monate lang kaum gekotzt = Wasserhaushalt normal. Am Tag nach dem Kotzen wog ich meist 1 kg weniger und habe auch am nächsten Tag wieder zugenommen. Am Übernächsten war mein Gewicht glaub' ich wieder "normal". Meistens habe ich aber am Tag nach dem Kotzen richtig wenig gegessen, sodass ich mein "Kotzgewicht" halten konnte. Also dadurch, dass durch das wenige Essen das Wasser nicht zurück kam und dadurch, dass ich ja dann wirklich abgenommen habe.
Kotzen ist scheiße. :/
<3
Ich wog 43,x kg, bei einer Größe von 165cm...
LöschenHallo meine liebe Melli ♡
AntwortenLöschenIch bin so froh das die Technik damals noch nicht so weit gewesen ist und unsere Eltern somit noch Fotoalben hergerichtet haben, denn ich finde es so gemütlich im Kerzenschein dort hinein zu sehen und in Erinnerungen zu schweben! Meine Werte sind immer noch nicht gut und auch noch nicht im grünen Bereich aber sie haben sich gesteigert, weshalb ich nun zum Glück nicht ins Krankenhaus muss, jedoch werden sie weiterhin wöchentlich kontrolliert.
Ich habe J. heute gefragt ob er es mit bekommen hatte das ich die Nähe nach ihm gesucht habe und er hat es wirklich mit bekommen, jedoch nichts gesagt, weil er es einfach genossen hatte und er sich gewünscht hätte das ich niemals aufgehört hätte ♡
Ich hoffe dir geht es gut und hast nun Feierabend um den Abend entspannt ausklingen zu lassen! Ich übersende dir eine Umarmung ♡