Ich bin heute früh fast
nicht aus dem Bett gekommen. Meine Augen waren, warum auch immer,
etwas geschwollen und ich weiß echt nicht warum. Hat so ausgesehen,
als ich hätte ich lange geweint. Danach sind meine Augen nämlich
immer geschwollen. Aber wie gesagt, ich hab nicht geweint und weiß
auch echt nicht, warum ich so komisch aussah. Bin dann auf Arbeit gefahren und hab mich
schnell im Auto noch geschminkt, dass man das Geschwollene nicht sieht. Außerdem hab ich gedacht ich bin spät dran und hab es
deswegen nicht mehr daheim geschafft. Stand dann allerdings um 8 Uhr
am Parkplatz, obwohl ich erst um 8:15 Uhr anfangen muss. Hab ja
Spätschicht die Woche, sonst steh ich schon um 7 auf der Matte ._.
Da heute Freitag ist muss ich nur bis 14:30 Uhr arbeiten. Hab dafür aber keine Mittagspause. Ich bin so froh, dass endlich Freitag ist. Irgendwie bin ich schon die ganze Woche müde und endlich kann ich mal wieder richtig ausschlafen. Morgen geh ich zu meinem besten Freund. Keine Ahnung, was wir machen. Wir entscheiden das immer spontan und eigentlich wird's nie langweilig.
Da heute Freitag ist muss ich nur bis 14:30 Uhr arbeiten. Hab dafür aber keine Mittagspause. Ich bin so froh, dass endlich Freitag ist. Irgendwie bin ich schon die ganze Woche müde und endlich kann ich mal wieder richtig ausschlafen. Morgen geh ich zu meinem besten Freund. Keine Ahnung, was wir machen. Wir entscheiden das immer spontan und eigentlich wird's nie langweilig.
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| Links 50kcal Pro Glas (125g) Mitte 95kcal pro Glas (190g) Rechts 111kcal pro Glas (190g) |
Zu Essen hab ich mir ein paar Babygläschen mitgenommen. Und weil schon mehrere gefragt haben, welche ich immer so esse, stell ich Bilder rein, von denen die ich mir heute mit auf Arbeit genommen hab. Mir ist gerade nur aufgefallen, dass wir keinen Pfeffer, sondern nur Salz auf der Arbeit haben und dann kann ich die Gläschen nicht richtig würzen und so ganz ohne Gewürze schmecken die echt fade. Oh man. Und heute hab ich ja keine Pause, wo ich schnell um die Ecke zur Norma fahren könnte, um einen zu kaufen. Viellicht kann ich ja meine Kollegen überreden, dass ich schnell hinfahren kann.
Von gestern gibt es wieder nicht viel zu erzählen. Bin mal
wieder so lange zum Mc gelaufen, diesmal hatten wir den Hund von meinem Freund dabei. Wieder 8,5 km und wieder 2 ½ Stunden.
Wieder wieder wieder :D Gegessen: zwei Babybrei, ein Vollkornbrötchen
mit Lachsschinken und 500 Gramm Tomaten. 667 Kalorien und die
Bewegung hat 506 Kalorien verbrannt. Am Sonntag werd ich mich wiegen.
Hab ich ja erst gestern und täglich will ich das ja nicht mehr
machen :)
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| 21.02.2014 - Heute morgen |
Hey :)
AntwortenLöschenIch nehme sie auch schon seitdem ich 16 bin, hatte aber jetzt eine Zeit Pause davon. Haben sie bei dir geholfen? Ich bin bei mir da nie so sicher, hab damals ziemlich viel damit rumgeschlurt :D
Genau so war es bei mir auch. Fuehle ja jetzt schon (3 Tag) dass ich total anders bin, zwar in manchem positiv, aber wie ich zB direkt meinen Freund ankacke, dass er am Telefon nie zuhoert o. Ae. ist schon irgendwie...negativ :D
LöschenDu siehst echt wunderschön aus :)
AntwortenLöschenIch selbst esse gerne Bebivita - Himbeer Erdbeer in Apfel der ist lecker,
so Sachen wie Spagetti hab ich mich nicht rangetraut, da ich die irgendwie nicht so mag..
Ich hab tierische Angst vor der OP muss innerhalb von einem Tag soweit fit sein, ein Vorabi mitschreiben zu können..
Oh danke! Na mal sehen wann es bei mir stagnieren wird, ich versuche ja irgendwie meine Verdauung in Gang zu halten, befürchte aber dass das nicht ewig so gut gehen wird.
AntwortenLöschenDie Fotos gefallen mir!
Hab einen schönen Feierabend!
Gruß Iwik
Wow deine Beine sehen richtig toll aus:-) leider habe ich nicht mehr so viel zeit um Blogs zu lesen:-(
AntwortenLöschenich werde mich aber jetzt von dir motivieren lasse :-)
Hey Melli, super Beine!! Du scheinst ein ganz tolles Mädchen zu sein, so was du immer schreibst und bei mir kommentierst ;)
AntwortenLöschenAlso zu deiner Frage, wie man so eine Figur bekommt:
Ich bin Seit Dezember beim Fitness First angemeldet. Anfangs ging ich 5 mal die Woche hin
(wenn nicht sogar jeden Tag), dann war ich "nur" noch 4 mal da, jeden kommt es drauf an wie
ich Lust habe. Ich war z.b. Montag, Mittwoch, Donnerstag, gehe Samstag und evtl Sonntag.
Ok da sind wir schon wieder bei 4-5 Tagen. Hört sich echt krass an, aber ich mache nicht immer
so krankhafte Sachen. Was ich allerdings so gut wie jedes mal mache ist: BAUCH und CROSSTRAINER.
Beim Crosstrainer entspanne ich eher, finde ich nicht anstrengend. Allerdings muss ich mittlerweile
aufpassen, dass meine äußeren Oberschenken nicht zu sehr Muskeln aufbauen.
Daher nehme ich mir ab morgen die innere Seite meiner Oberschenkel vor ;)
Und Bauch - immer! Aber auch hier muss ich sagen, meinen einige er ist ganz schön hart geworden,
man sieht zwar kein Sixpack oder sowas, aber er ist hart wie ein Stein, selbst bei minimaler Anspannung!
Da muss ich auch aufpassen, dass es nicht too much wird!
Ansonsten Ernährung! Ich habe 2 Monate lang kein Süßkram gegessen. Wirklich gar keins! Ohne Ausnahmen.
Immer gesundes Zeug wie Avocado, Fisch, Gemüse, Quark, Reis, mageres Fleisch, ...
Im Januar hatte ich eine Phase wo ich sehr viele Proteine zu mir genommen habe (durch Nahrung),
plus intensiven Sport getrieben habe.
So bekommt man halt die Figur :)
Du bist soooo schön und du hast eine tolle Figur *neid*
AntwortenLöschenDas mit den geschwollenen Augen kenn ich. Hab mal ne Zeit lang ganz spät und kurz vor dem Schlafen gehen Sport gemacht. Am nächsten Tag hat ich immer geschwollene Augen. Als hätte sich Wasser eingelagert. Weiss bis heute nicht warum das passiert. ...
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