Heute muss ich stark sein

Heute hab ich mal wieder etwas mehr zu erzählen. Erstmal von meinem Tag gestern. Morgens habe ich einen Salat gegessen, Mittags zwei Vollkornbrötchen mit Pute und Frischkäse statt Butter, abends einen Eiweißshake, einen Salat und ein paar Heidelbeeren. Konnte mich auch mal wieder dazu aufraffen, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich hab's gestern geschafft, 15 Minuten lang am Stück zu Joggen, ohne Gehpausen. Klingt vielleicht für manche nicht viel, aber ich bin untrainiert und meine doofe Raucherlunge macht das ganze auch nicht besser. Danach noch Krafttraining und nochmal 10 Minuten Laufband.

Ich stand vorm Spiegel und hab meinen Bizeps angespannt. Ein Fitnesstrainer hat's gesehen, der heißt Uwe und ich mag ihn, weil er echt nett ist und mir immer so viele Leben in Candy Crush schickt :D Der meinte dann "Nicht schlecht, aber da geht noch was." Hat mich irgendwie gefreut. Dann hat er mich nach meinem Ziel gefragt und ich wusste nicht genau, was ich sagen sollte. Ich meinte, dass ich Fett ab- und Muskeln aufbauen will. Er fragte auch, wie ich trainiere und eigentlich mach ich es richtig, aber er hat mir trotzdem geraten, dass ich die Tage mal mit den anderen Trainern sprechen soll. Die stellen mir dann meinen eigenen Trainingsplan zusammen, an dem ich mich orientieren soll, dass das Training noch effektiver wird.

Nach dem Sport bin ich Heim, musste noch einen Kuchen für meinen Kollegen backen, der heute Geburtstag hat. Auf der Verpackung stand: Margarine oder Butter. Ich hab Butter genommen. Werde ja eh nichts essen. Wobei ich mir da grad nicht mehr so sicher bin, der Kuchen steht so verführerisch rum und jeder lobt mich, weil er so super schmeckt. Einige meinten sogar, dass ich den gar nicht selbst gemacht hab, sondern meine Mum. Das stimmt aber nicht. Okay, es war eine Backmischung von Dr. Oetker, aber selbst machen muss man ihn ja trotzdem. Während der Kuchen also im Ofen war, bin ich unter die Dusche und danach hab ich ihn noch mit Schokolade glasiert und mit Smarties dekoriert. Smarties. Wie lange hab ich die Dinger schon nicht mehr gegessen?

Heute Mittag wird dann (wie vor zwei Wochen schon) Familienpizza bestellt. Da ich spätestens da alles in mich reinstopfen werde, hab ich mir statt Pizza ein Baguette mit Schinken, Käse, Ei, Sardellen und Salat drauf bestellt. Ist ja immerhin auch gesund und bis jetzt hab ich nur einen Salat gegessen und drei Kakao mit Süßstoff getrunken. Somit versuche ich, den FA des Jahrhunderts zu vermeiden.

Heute Abend werd ich mir schicke Klamotten raussuchen, frisch waschen und mir alles schön zusammenlegen. Morgen hab ich ja mündliche Abschlussprüfung und wenn ich ehrlich bin, hab ich noch keinen Strich dafür getan. Meine Schriftliche hab ich ja schon bestanden. Ich brauche 50 Punkte von 100, sonst flieg ich durch. Das sollte sich aber machen lassen, oder?