Shred Level 1 - Tag 4 / Wie schnell sich die Stimmung doch ändern kann

Ich hab heute super gute Laune. Was so ein paar Gramm weniger auf der Waage doch ausmachen können. Anscheinend schadet es meinem Körper nicht, wenn ich mehr esse. Natürlich schadet ihm das nicht. Was ich meine, ist, dass ich trotzdem noch abnehme. Aber eben langsamer. Und das mehr essen tut auch irgendwie gut. Ich hab gestern geshreddet, ich hab die Übungen aber so gemacht, dass ich die Stellen, an denen ich Muskelkater hab, nicht allzu stark belaste. Die Liegestütze krieg ich schon viel besser hin. Vielleicht schaff ich ja irgendwann richtige, nicht nur die auf den Knien. Ich hab ein paar Pausetage geplant, allerdings nicht zu viele. Denn am 06.06. fängt Rock im Park an und bis dahin will ich das durch haben.

So, jetzt hat mir Chris grad geschrieben, dass er morgen nicht mit nach Tschechien will. Sein Vater ist im Krankenhaus und jetzt hat er keine Lust mehr. Und dann wärens nur meine Schwester und ich, die fahren würden. Und das lohnt sich irgendwie nicht und dann werden wir wahrscheinlich gar nicht fahren. Das heißt, dass alle Pläne für Morgen im Arsch sind und ich dann zu Hause rum hock und Däumchen dreh. Die meisten machen morgen was mit ihrer Familie usw. und für mich ist es schwierig kurzfristig noch was anderes auszumachen. Toll. Klingt jetzt total egoistisch, ich weiß. Und ich wünschte mir auch, ich könnte es besser verarbeiten. Immerhin liegt sein Vater im Krankenhaus. Das ist doch ein guter Grund, um etwas abzusagen, oder? Ich denke, die Absage ist nicht mal das Schlimme. Was ich grad schlimm finde ist, dass jetzt alles flachfällt :( Warum macht mich das grad so fertig? Ich will grad einfach nur weinen und muss mich echt beherrschen, dass ich es nicht tue.

So viel dazu -.- Gestern bin ich nach der Arbeit Heim und hab mir einen Haferbrei gemacht. Dann gleich ab zu meinem Dad. Das Wetter war beschissen. Eigentlich wollte ich laufen, denn zu meinem Dad brauche ich zu Fuß nur 10 Minuten. Es hat allerdings so geschifft, dass ich zu meinem Auto gerannt bin und trotzdem ziemlich nass war. Zumindest für den kurzen Weg von der Haustür zum Auto. Dort angekommen, hat er mit meiner Stiefmama grad Jägertoasts gemacht. "Magst du auch einen?" - "Nein, ich hab grad was gegessen. Außerdem kocht D. später was, weil sie und F. (ihr Freund) heute Jahrestag haben." - "Naja, eins kannst du schon essen." Ich sah die Weizentoasts an. Salami. Nicht gut. Okay, da sind auch welche mit Schinken. Was noch? Tomaten. Käse. Das sind aber keine normalen Toasts, sondern die Großen. "Ne ich esse keinen. Sonst ist D. sauer wenn ich nicht mitesse." Das war nur so halb eine Lüge. Meine Schwester hat wirklich Jahrestag mit ihrem Freund, bzw. den zweiten Jahrestag. Und sie kocht auch wirklich was. Sie hat mich auch gefragt, ob ich mitessen mag.

Nach der Diskussion bin ich noch zu meiner Oma, die wohnt in der Wohnung unter meinem Dad. Ich hab mich bisschen mit ihr unterhalten und ich besuche sie nochmal am Freitag. Sie kocht Spinat mit Kartoffeln (ich liebe es!!) für mich und anschließend gehe ich für sie einkaufen, da sie nicht so gern Auto fährt.

29.04.2014
Vollkornnudeln mit Sahnesoße und Gemüse
dazu Salat mit Joghurtdressing
Hat laut Dani und ihrem Freund gut geschmeckt

Daheim war meine Schwester voll im Stress. Sie hat gekocht, was das Zeug hält. Die Teller hat sie total schön mit Gemüse dekoriert. Das hat so lecker ausgesehen und ich hab ihr erzählt, dass ich bei Papa schon was gegessen hab. Wieder gelogen. Ich hasse es. Ich konnte / wollte nicht mal einen einzigen Löffel probieren. Ich glaube, das hat sie traurig gemacht. Die Bilder sind leider nicht so gut geworden, ich Echt hat es viiiel besser ausgesehen. Hab mir zwei Vollkorntoasts mit Honig gemacht, dazu einen Light-Obstgarten.

Viele von euch wissen ja, wie ich gegessen hab, als ich mich mit Chris vor ein paar Wochen so gezofft hab. Und gerade hab ich auch keine Lust, etwas zu essen und ertränke meinen Hunger mit Kaffee. So langsam sollte ich aber mal was essen...