Hallo Leute, ich hoffe euch geht’s
allen gut soweit. Bin zur Zeit wieder etwas aktiver, was das
Kommentare schreiben betrifft. Ich hab alle eure Blogs
gelesen, jeden einzelnen Post. Nur meistens hatte ich keine Zeit zu
kommentieren, bzw. ich wusste nicht wirklich, was ich dazu sagen
soll. Aber, wie gesagt, gelesen hab ich alles.
Bin gerade dabei, mein
Wasser mit den Calcium und Magnesium Brausetabletten zu trinken.
Magnesium nehme ich, weil ich eine Zeit lang Migräne hatte. Die kam
immer in Abständen von ein paar Monaten. Die Kopfschmerzen waren so
schlimm, dass nicht mal Schmerzmittel was gebracht hat und ich
musste jedes Mal von der Arbeit Heim. Mein Arzt meinte, dass kommt unter anderem durch
Magnesiummangel. Außerdem ist das wichtig für den Muskelaufbau. Und
es verhindert Krämpfe. Das kann ich selbst bestätigen. Ich hab mal
etwas im Internet geforscht, ob diese Vitamintabletten überhaupt was
bringen. Die Meinungen waren geteilt. Bei Galileo kam auch mal ein Bericht über künstliche Vitamine. Unser Körper sieht zwischen echten und künstlichen Vitaminen angeblich keinen Unterschied. Ich hab jetzt eine Woche das
Magnesium nicht genommen und prompt einen Krampf bekommen. Das ist
eigentlich beim Abnehmen mehr oder weniger normal (zumindest bei mir), dass man ab
und zu mal einen Krampf bekommt. War bei mir früher auch immer so,
fast jede Nacht. Seit ich die Tabletten nehme, kriege ich keine
Krämpfe mehr. Also bringen die echt was. Das Calcium nehme ich seit
einer Woche, weil bei meinem Blutbild im Krankenhaus rausgekommen ist, dass ich
da nen Mangel hab ._. Vielleicht wird’s besser.
Gestern bin ich
nach der Arbeit in die Innenstadt gefahren, hab mir zwei
trägerlose BH's, eine Leggins, ein paar Schoko-Osterhasen für meine
Kollegen (für nächste Woche Ostern) und einen Mascara gekauft.
Chris hab ich auch einen Hasen gekauft, allerdings in weißer Schokolade.
Er mag nämlich nur weiße Schoki. Danach noch schnell getankt. Das ist immer so teuer... Aber kann ma
nix machen. Muss ja.
Dann bin ich nach Hause gefahren, hab drüber
nachgedacht, was ich jetzt den ganzen restlichen Tag noch mache. Es war
gerade mal 18 Uhr. Es ist wahrscheinlich auch niemand zu Hause, weil
die anderen alle noch arbeiten. Chris hat mir am Dienstag gesagt, er
meldet sich und sagt mir Bescheid, wann wir uns wiedersehen. Wir
haben zwar gestern geschrieben, aber von einem Treffen hat er nichts
gesagt. Ich hab mein Auto geparkt und bemerkt, dass die Garage zu
ist. Das bedeutet, meine Mum ist Daheim. Ich war zwar froh, nicht
komplett alleine zu sein, aber auf der anderen Seite hab ich mich
auch geärgert, weil ich Angst hatte, dass ich mir wieder
irgendwelche Bemerkungen zum Thema Essen anhören muss. Hab mir
Haferbrei mit Apfel gemacht. Sie hat zwar komisch auf meinen Teller
geschaut, aber gesagt hat sie nichts. Vielleicht hat sie auch nicht
komisch geschaut, sondern ganz normal.
Es ist doch normal,
dass man
kurz auf den Teller von anderen Leuten guggt,
nur aus reinem
Interesse, um zu sehen,
was die denn so essen?
Warum macht mich das
fertig?
Warum denke ich immer gleich,
dass die Leute sich dabei etwas
denken,
nur weil sie auf meinen Teller schauen?
Nach dem Essen hab
ich eine geraucht und immer noch gegrübelt, was ich mit meiner Zeit
anstelle. Hab mich dann spontan dazu entschlossen, mein Zimmer
aufzuräumen. Und verdammt, das hatte es echt nötig! Bin sogar nicht
ganz fertig geworden. Muss noch die restliche Wäsche waschen, etwas entrümpeln
und putzen. Aber dann hab ich wenigstens auch eine Beschäftigung für
heute. Denn heute bin ich wirklich alleine. Es sei denn, Chris
meldet sich... Hmm. Auf der anderen Seite kontrolliert dann
keiner, was ich essen. Meine Mum hat zwar nix gesagt, aber mein
Stiefvater kam nach Hause. Wir saßen zu dritt auf unserer Terrasse,
haben eine geraucht. Er hat mich die ganze Zeit schon so komisch
angesehen (ja, das war wirklich komisch) und irgendwann kam dann:
„Was hast'n heute so gegessen?“
„Keine Ahnung.“
„Jetzt sag schon.“
„Weiß ich nicht. Ich
schreib mir das doch nicht auf.“
„Ja, hast du denn
heute schon was gegessen?“
„Ja-haaa.“
War dann noch Duschen und
hab meine Nägel in einem richtig hellen Rot lackiert. Hab voll an
den Seiten rausgemalt, war zu faul es zu korrigieren. Deswegen sind
meine Finger angemalt und an den Nägeln ist die Farbe teilweise
schon wieder ab. Scheiß Manhattan billig Nagellack... Aber ich bin
einfach zu geizig um für so ein kleines Fläschchen 15-20€ auszugeben :D Das alles ist gestern letztendlich so spät geworden, dass
ich erst um 23 Uhr im Bett war.
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| Nicht wundern, hab mich mal mit ner Zigarette gebrannt... |
Gegessen: zwei Kaffee mit Milch, zwei
Äpfel, zwei Vollkornbrötchen, Haferbrei mit Apfel, Sojamilch, zwei
Eier. 940 Kalorien. War in meiner Mittagspause bisschen spazieren,
macht 81 Kalorien.
Ich dachte eigentlich, der Post wird kurz,
weil ich gestern nicht wirklich viel gemacht hab.
Joa.

zum Glück habe ich gerade deinen Blog gefunden :)
AntwortenLöschenMagnesium hilft mir manchmal wirklich super bei Migräne! Wichtig ist aber dass du das reine Magnesium bekommst und hochdosiert. Welches nimmst du da genau? Falls dich das irgendwie intressiert kannst du mir ja nen Kommentar schreiben, bevor ich dich hier zu laber :D Hab mich da mittlerweile viel damit befasst..
AntwortenLöschenIch hasse Tanken auch...vorallem ist es zur Zeit wieder teuerer geworden -.-
Klar fühlst du dich ertappt, wenn jemand auf deinen Teller schaut, weil du ja selber irgendwie weißt, dass du zu wenig isst usw.. Aber ich weiß jetzt auch nich ob deine Mum, deswegen auf deinen Teller kuckt oder nur aus reiner Neugierde..Ich glaube man ist da selbst immer ein bisschen paranoid :D
Du müsstest mal meine Nägel sehen, wenn ich die lackiere :D ABer ich kenn das bin immer zu geizig mal nen teuren zu kaufen, aber hab dann trotzdem tausend billige daheim rum liegen
In deinem vorletzten Post, hast du geschrieben, dass du in Bamberg warst, kommst du auch von dort aus der Nähe her? Wenn ja, wo lässt du dir denn deine Tattoos stechen? :) (Wenn ich mal fragen darf)
Mag deinen Blog voll <3
Magnesium ist wirklich gut, wenn man Last mit Kopfweh hat!
AntwortenLöschenAber trink Calcium und Magnesium nicht gleichzeitig. Es sollten ein paar Stunden dazwischen liegen, weil sich Calcium und Magnesium wohl zum Teil gegenseitig aufheben, wenn sie zusammen eingenommen werden (so wie Medikamente und Milch sich gegenseitig hemmen). :)
Und frag mich nicht, warum es Präparate gibt, die Calcium UND Magnesium beinhalten! Ich denke, das ist nur um die Käufer zu verarschen die das nicht wissen und denken "super, hab ich mit einem Produkt beides abgedeckt"- dabei funktioniert das gar nicht.
PS: ich hab das selbst-lackieren vor zig Jahren aufgegeben: einmal im Stall gewesen und alles ist wieder dahin. Ich lasse sie mir nun alle 3-4 Wochen mit Gel versiegeln und das hält und sieht immer top aus! :) Für alles andere war ich irgendwann zu genervt.
AntwortenLöschenIch hatte diese Krämpfe auch, allerdings nicht durch Calcium, sondern bei mir ist es immer das Kalium, welches einen Mangel hat und es gerade zu nächtlichen Aussetzern kommt aber gut ist es das es bei dir aufgefallen ist und du nun dagegen handeln kannst! Übrigens ist mir Chris gleich sympathisch, weiße Schokolade ist das beste was es auf der ganzen weiten Welt gibt :D
AntwortenLöschenDein Nagellack sieht toll aus! <3
Na wenn das bei dir hilft ist ja gut :D Ich nehme immer so Magnesium aus der Apotheke, weils da in reiner Form drin ist :) Nehms aber ja nur bei nen Migräne Anfall und dann gleich 400 oder 600 mg.
AntwortenLöschenJap wohne dort :) Wollte auch deshalb mal fragen, weil ich schon lange auf der Suche nach nen guten Tattoo Laden bin :D
Ja, gemein, dass es dann nicht mehr richtig wirkt, oder? Deswegen dachte ich, ich sage dir das mal. :)
AntwortenLöschenich liebe solche "tagesbericht-texte" von dir :) viel glück was deine beziehung betrifft, versuche ihm nicht zu sehr zu zeigen was er dir bedeutet und kümmere dich um dich selbst.. männer spüren es wenn sie zu sehr "geliebt/gebraucht" werden und davor haben sie angst. zeig ihm dass du auch ohne ihn glücklich sein KANNST dann wird er auf dich zu kommen.
AntwortenLöschenaja und was deinen nagellack betrifft, teuer ist nicht gleich gut. die besten was haltbarkeit und deckkraft angeht sind die lacke von p2 (ca. 2€) die trocknen auch sehr schnell. ich spreche aus erfahrung, habe noch eine nagellacksammlung im wert von mehreren hundert euro aus alten zeiten (chanel, ysl, armani..) und die können lang nicht so viel wie die p2 und catrice-lacke haha
liebe grüße nico
Hay,
AntwortenLöschenWas kam denn bei dir beim Zahnarzt raus? Ich hoffe es ist alles in Ordnung. Ich finde wenn man schmerzen an den Zähnen hat ist es der schlimmste körperliche Schmerz den man haben kann...
Bei mir muss eine Wurzelbehandlung gemacht werden & ein Weisheitszahn plus Backenzahn ist komplett abgebrochen. Am Backenzahn muss wieder eine Füllung gemacht werden da ixh nun alles offen liegen hab und ich ständig dadurch Kopfschmerzen bekomme..
Hoffe bei dir ist es besser :)
Jacki<3
PS:vielen dank für dein Kommentar auf meinen letzten Post <3
AntwortenLöschenHey, kann ich mal fragen was Oatmeal ist? Frag mich das jedes Mal und komme echt nicht drauf..:/
AntwortenLöschenIch glaube, ich mach mir vor allem zu viele Gedanken, was die Antidepressiva angeht. Ich muss vermutlich einfach abwarten, aber hoffentlich wird es mit meiner Antriebslosigkeit dann ein wenig besser. Und vielleicht kann ich dann ja auch endlich mal wieder ordentlich schlafen. Das wäre ja schon einmal was :) liebe Grüße :**
AntwortenLöschenMir geht deine Kalorienrechnung nicht auf? Was ist demn das Oatmeal? Sind das 130kcal zu je?
AntwortenLöschenWarum geht die Kalorienrechnung nicht auf? Zwei Kaffee mit Milch (20kcal), zwei Äpfel (177kcal), zwei Vollkornbrötchen (262kcal), Oatmeal mit Apfel (244kcal), Sojamilch (73kcal), zwei Eier (164kcal), sind 940 Kalorien.
LöschenWas Oatmeal ist steht auf meiner "Proviant"-Seite :)