AFM, Kotzen, AFM.

Super. Ganz Klasse gemacht Melli, besser geht’s ja wohl echt nicht. Ich dachte mir gestern so: Eigentlich könntest du ja mal einen gesunden Refeed machen. Damit dein Stoffwechsel nicht so einschläft. Gesagt, getan. Mein Gesamtumsatz liegt bei ca. 2000 Kalorien am Tag. Da wollte ich drüber sein, also wurden 2500 draus. Nicht tragisch. Eigentlich. Für einen normalen Menschen ist das ja nicht allzu viel. Abends, nach dem Fressgelage, kam mal wieder das schlechte Gewissen. Es hat geschrien, ich hab gemerkt, wie viel fetter ich mit jedem Bissen geworden bin. Lächerlich.

Meine Schwester war oben in ihrem Zimmer, die kommt eh nicht runter in die Küche. Schnell 400ml in einen Messbecher und drei Esslöffel Glaubersalz drin aufgelöst. Hingesetzt, runtergekippt, so gut es ging.

Sitzen. Warten. Bauchgrummeln. Sitzen. Warten. Übelkeit. Bauchgrummeln. Warten.

Oh Gott, ist mir schlecht! Nein. Du musst das Zeug drinbehalten, sonst wirkt es nicht. Hab mir dann ewig eingeredet, dass mir nicht schlecht es. Was ist das eigentlich? Mir ist Schlecht? Das ist ein Gefühl. Und Gefühle kann man unterdrücken. Zumindest ein paar. Und dann ging's los. Das kam so plötzlich, dass ich's nicht mal mehr aufs Klo, geschweige denn zur Spüle geschafft, und kurzerhand in den Messbecher gekotzt hab. Sehr appeteitlich.

Aber anstatt sich zu denken, dass das anscheinend nicht gut für den Körper war, dachte ich mir: Wenigstens ist auch Essen mit raus. Und der zweite Gedanke: Jetzt hast du das Glaubersalz, zumindest zum Teil, mit rausgekotzt. Und was mache ich? Löse nochmal einen Esslöffel auf und saufe den Scheiß. Das war mal ne dezente Überdosierung und ihr könnt euch ja denken, wie der restliche Abend abgelaufen ist. Und das wegen lächerlichen 2500 Kalorien! Dummes Kind. So viel dazu...

Ich weiß übrigens, dass AFM nichts, bzw. wenig bringt. 

Ich hab mich entschieden, mir ab jetzt täglich 1000 Kalorien zu erlauben, anstatt höchstens 800. Dann schläft mein Stoffwechsel etwas weniger ein und ich habe vielleicht nicht mehr so das Bedürfnis nach einem fehlgeschlagenen Refeed.

Heute soll ein guter Tag werden, außer dass ich immer noch Durchfall hab, denn heute werden es bei uns über 20 Grad und es ist Frühlingsanfang. Ich musste heute Morgen trotzdem komischerweise die Frontscheibe von meinem Auto kratzen.

Das Rezept mit der Banane kommt noch, ich konnte es gestern nicht mehr ausprobieren weil ich ständig auf'm Klo saß und Angst hatte mich im Schlaf anzukacken. Aber ich würde mal sagen, im Gefrierfach hält die sich schon.