Gestern Abend meinen ersten richtigen FA gehabt. Schokolade, Pizza, Fischstäbchen, Toast, Müsli in Massen. Die Waage lügt eben nicht. Fast zwei Kilo mehr hatte ich heute morgen. Das lag nicht nur an gestern, sondern auch an meinem Refeed, dem ungeplantem Grillen am Freitag und eben dem FA gestern. Obwohl ich denke, dass ne Menge davon aus Magen- und Darminhalt besteht. Zwei Kilo in vier Tagen zunehmen wäre schon etwas extrem viel. Aber ich lass mich davon trotzdem nicht demotivieren. Alles, was man zunimmt, kann man ja auch wieder abnehmen! Und deswegen geh ich jetzt auch ins Fitnessstudio.
Sorry wegen dem kurzen Post...
Vielleicht melde ich mich heute Abend nochmal, wenn nicht, spätestens Morgen.
Bin gerade fast am lachen... Hatte gestern ebenfalls meinen ersten und letzten FA. Heute quasi am fasten, mache ich aber beides nie wieder. Lieber täglich eine Menge die "okay" ist und auch mal wieder ein Stück Schokolade.
AntwortenLöschenHoffe nur, dass der FA sich irgendwie als Refeed auswirkt. :/
Viel Spaß im fitti ;)
Richtige Einstellung:)
AntwortenLöschenBloß nicht demotivieren lassen ♥
Heii:) ohjee jaa jetzt hat der letzte kommentar wenig sinn ..aber du machst ja das richtige nicht aufgeben und sport besser geht es ja nicht und das meiste wird magen inhalt sein also 2 kilo ;)) denk dran ab Morgen beginnt eh ne neue woche :) oh man ich meld mich jetzt auch warscheinlich Montag im Fitness studio wieder an endlich das fehlt mir so und mit dem ständigen abnehmen ohne sport ist keine dauerlösung:0! Zumindest bei mir ...liebe grüße:) & alles gute
AntwortenLöschenNein habe ich nicht. Das sind die Zitate aus dem Buch 'zum kotzen'. Also bei uns ist noch alles gut. :)
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