Sättigungskapseln

Heute Morgen bin ich wieder auf die Waage und ich kann nur sagen: Refeed bringt's! Mein Gewicht geht total schnell runter. Also viel schneller als vorher. Okay, ich bin noch nicht bei dem Gewicht angelangt, dass vor den Fresstagen hatte, aber viel fehlt ja nicht mehr bis dahin.



Lecker *-*

Gestern Abend gab's bei uns eingeschnittene Klöße. Das sind bereits gekochte Kartoffelklöße, die schneidet man klein, tut sie in eine Pfanne, Eier und Schinkenwürfel drüber und Salz & Pfeffer. Ich hab mir gedacht, da ich total auf das Zeug steh, auch was davon zu essen. Ich hab mir aber meine Klöße selbst in einer separaten Pfanne gemacht. Ich hab sie ohne Öl angebraten und nur ein Ei drüber. Wie mein Essen dann fertig war, hab ich zu meiner Mum gesagt, dass sie jetzt an den Herd kann, wenn sie möchte. Meine Mum meinte dann:

„Wie? Du hast uns jetzt nichts mitgemacht?!“

(Zur Info: Meine Mum kocht seit ein paar Wochen nicht mehr für mich mit,

weil ich sie darum gebeten hab. Ich meinte,

ich koche ab sofort selbst,

wegen meinem Cholesterin etc. blabla)

Ich meinte dann:

„Äh ne, hab ich nicht, weil ich in meine Pfanne keinen Schinken mit rein hab.

Ihr habt ja nicht viel Schinken gekauft und ich meinte doch,

ihr sollt beim Essen nicht für mich einkaufen.

Und ich wollte euch nicht den ganzen Schinken wegessen.“

„Achso okay, ist lieb von dir. Ich brate dann mal den Rest.

Wo ist denn das Öl?“

„Im Schrank.“

„Warum hast du es denn wieder in den Schrank gestellt?“

Ich habs gar nicht benutzt.

„Äh, sorry, war wohl Gewohnheit.“

Puh...

Ich hab mich am Samstag im Internet mal etwas über Sättigungstabletten informiert. Ich wollte mir eigentlich die Slim Control kaufen, die auch ava immer benutzt, aber die gibt es in Deutschland leider nicht zu kaufen. Ich hab zwar eine Seite gefunden, wo man es bestellen kann, aber die liefern nur in der Schweiz und nehmen auch nur Schweizer Franken an, keinen Euro. Ich bin dann auf die Internetseite von Stiftung Warentest und hab mich etwas über andere Sättigungstabletten informiert. Hab auch etwas nach Erfahrungsberichten gegoogelt und mich letztendlich für BioNorm entschieden. Die hab ich mir gleich bei amazon bestellt und gerade eben sind sie angekommen. Hab sie mir auf die Arbeit liefern lassen, dass meine Mum nicht aus Versehen das Paket aufmacht und reinschaut. Da hätte ich dann einiges zu erklären... Mal sehen, wie die so wirken. Man soll sie, soweit ich weiß, eine halbe Stunde vor dem Essen nehmen und dabei viel trinken. Ich muss mir jetzt erst mal die Verpackungsbeilage genau durchlesen.

Gestern gegessen: zwei Kaffee mit Milch, Haferbrei mit Apfel, drei Vollkorntoasts, 250g Tomate, einen Optiwell Joghurt, eine Dinkelwaffel (Reiswaffel), zwei Kartoffelklöße mit einem Ei, ein natreen Vanillepudding. 1071 Kalorien. War 8,5 Kilometer spazieren und bin 400kcal wieder losgeworden :)