Neuen Tiefst-BMI erreicht

Hey Leute... Ich finds echt schrecklich dass ihr euch alle so Sorgen um mich macht. Ich kann mit niemand so wirklich übers Abnehmen reden, weil die mich alle für verrückt halten würden. Und hier ist eben der Ort an dem ich über alles sprechen kann. Aber wenn ihr mich jetzt auch für verrückt haltet, weiß ich echt nicht was ich noch machen soll. Dann kann ich meine Gedanken nicht mal mehr hier aufschreiben. Ich krieg entweder besorgte Kommentare oder vorwurfsvolle. Ich krieg gesagt, dass ich krank werden will. Ich will nicht krank werden. Ich fühle mich einfach zu dick und will Abnehmen. Und wer weiß, vielleicht bin ich ja schon krank. Das sagen ja eh viele, dass ich eine ES hab. Auch wenn ich's hal nicht glauben kann. Aber wenn ja, wollte ich es? Sicher nicht.

Eine Frage an euch: Wollt ihr krank werden? Und wenn ihr es schon seit, war es gewollt? Nein? Also. Dann möchte ich das bitte auch nicht mehr hören. Wenn euch damals jemand gewarnt hätte, (was vielleicht manche auch gemacht haben), denkt ihr, dass ihr darauf gehört hättet? Denn wenn ich schon so tief in der ES bin, wie manche von euch befürchten, dann ist es doch eigentlich egal was man sagt. Dann bin ich schon zu krank um auf jemanden zu hören. 

So viel dazu...

Weil ich's grad so schön übers Thema Essstörung habe... Ich hab gestern Abend mit meiner Mum gesprochen. Sie meinte, dass sie bei meiner Schwangerschaft 25 Kilo zugenommen hatte. Nach der Entbindung waren es "nur" noch 15 Kilo. Sie meinte sie hatte in der Schwangerschaft so extrem Lust auf Gummibärchen, dass sie jeden Abend eine ganze Tüte gegessen hat. Dadurch hat sie dann in 9 Monaten so viel zugenommen. Echt heftig. Sie meinte, dass mein Opa damals zu ihr gesagt hat, dass sie nie wieder die Figur haben wird, die sie davor hatte. Und da sie ihm quasi beweisen wollte, dass sie es kann, hat sie die 15 Kilo wieder abgenommen. Sie hat mir außerdem erzählt, dass sie am Ende nur noch Joghurt und Karotten gegessen hat und dann Angst hatte, in die Magersucht abzurutschen. Deswegen hat sie dann langsam wieder angefangen normal zu essen. Ich hab mal irgendwo gehört, dass die Wahrscheinlichkeit, eine ES zu vererben, bei ca. 60% liegt. Und so wie meine Mum damals gegessen hat, hatte sie (meiner Meinung nach) auch schon irgendwo ne Essstörung...

Ich hab mich heute Morgen gewogen. Das ist zwar nicht mein Tiefstgewicht, aber mein tiefster BMI. Vor ca. zwei Jahren hab ich 62,6 Kilo gewogen, aber da war ich auch noch etwas kleiner. 184cm hatte ich damals und somit einen BMI von 18,5. Jetzt bin ich noch etwas gewachsen und wiege zwar noch mehr, aber der BMI ist niedriger. Also ist das ja sozusagen auch irgendwie mein Tiefstgewicht.

Gegessen hab ich gestern: Salat mit Balsamico Dressing, Himbeeren mit Optiwell Vanille Joghurt (da kommt später nochmal ein Post drüber!), einen Optiwell Pfirsich & Maracuja Joghurt, Tomatenrisotto. An den Müsliriegel hab ich mich immer noch nicht rangetraut. Macht zusammen 504 Kalorien. Heute werd ich definitiv mehr essen. 

Ich hab nochmal meinen Körperfettanteil berechnet. Ich hab mich letztes mal abends nach dem Essen gemessen. Das sollte man ja eigentlich morgens machen, genauso wie wiegen. Mein Körperfettanteil liegt bei 17,1%. In der Tabelle wurde in meinem Alter ein KFA von 17 - 22% als "gut" eingestuft. Das könnt ihr in diesem Post sehen. Also bin ich quasi am Ende des normales Bereiches. Eine Angabe, ab wann der KFA zu wenig wird, gab es leider nicht.