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Mittwoch, 12. März 2014

Dünn(er) sein bedeutet unbequemer leben.

Gestern haben wir eigentlich nicht wirklich gefeiert, aber es war trotzdem ein schöner Abend. Meine Mum, mein Stiefvater und mein Freund haben bisschen was getrunken, ich hatte die Ausrede, dass ich am nächsten Tag doch früh aufstehen muss. Alkohol hat eh viel zu viele Kalorien. Ich bin dann Duschen gegangen und so um 23 Uhr bin ich in mein Bett. Die anderen waren noch unten auf unserer Terrasse und haben geredet. Irgendwann hab ich im Halbschlaf mitbekommen, wie mein Freund ins Zimmer kam und sich neben mich gelegt hat. Heute Morgen hab ich verschlafen, nur 15 Minuten, also nicht tragisch. Habs trotzdem noch pünktlich auf Arbeit geschafft.

Mein Kollege wurde übrigens gestern aus dem Krankenhaus entlassen. Ich gehe heute Abend nach der Arbeit mit meinem anderen Kollegen zu ihm nach Hause, wir trinken Kaffee und essen Kuchen, oder auch nicht, und dann fahre ich wieder Heim. Wird wohl schon wieder nix mit Sport, verdammt nochmal, ich war seit Sonntag nicht mehr draußen und das ärgert mich langsam richtig. Hoffentlich krieg ichs Morgen endlich mal wieder gebacken, mich zu bewegen.

Gestern gegessen: Fitini Pflaumen, Gulaschsuppe von WW, Salat mit Balsamico Dressing, einen halben Liter Sojamilch, 80 Gramm Apfel und ein Corny Free. Macht 665 Kalorien. Und verbrannt? Naja, ich bin in meiner Mittagspause zum Einkaufen gelaufen und wieder zurück. Das sind 1,7 Kilometer und somit 80 Kalorien. Ich hab gestern so viel Salat gegessen, dass ich die schlimmsten Blähungen in meinem ganzen Leben bekommen hab. Also heute keine, bzw. wenig Rohkost.

Ich hab mal eine Frage an euch: Kennt ihr Corny Free? Ich hab das gestern beim Einkaufen gesehen und gekauft. Nicht für mich, sondern für meinen Freund, zusätzlich zu seinem Geschenk. Ich hab mal einen Riegel probiert, da der nur 67 Kalorien pro Stück hat. Dazu kommen 7,5g Zucker, also echt wenig (für einen Müsliriegel), und 2,1g Fett. Im Internet steht allerdings fast nur Schlechtes über diese Riegel. Aber ich versteh nicht warum? Ich meine, wie viel Kalorien hat ein Snickers? 250? Und 67 Kalorien ist doch wohl echt nicht viel für so einen Riegel. Viele Leute schreiben, dass die dick machen und nur aus Zucker und Fett bestehen. Allerdings steht in den Nährwertangaben ja was anderes... Bin mir nicht sicher, ob ich die mir selbst auch mal kaufen soll. Zur Zeit ist sogar ein Riegel Gratis drin :) Klar machen die dick, wenn man 5 Packungen täglich isst, aber eins am Tag, oder zwischendurch, um FA's zu vermeiden? Ich find die super...

Mein Kollege meinte vorhin übrigens, dass ich schon wieder abgenommen hab und dass ich mal 5 Kilo zulegen soll. Ich meinte, dass ich nicht abgenommen hab, bzw. dass ich mir das nicht vorstellen könnte, da meine Hosen perfekt passen, die mir vorher zu eng waren, und da wir keine Waage daheim haben, hahaha, und ich es nicht weiß, ob ich abgenommen hab. Ich hab gesagt, dass meine Mum keine Waage haben will. Das stimmt wirklich. Meine Mum ist schlank, aber sie wiegt sich ungern und darum hatten wir eigentlich nie eine Waage. Ich hab mich immer bei meiner Oma gewogen, wenn ich sie besucht hatte. Als ich Ende September 2012 von Daheim ausgezogen bin, hab ich mir eine Waage gekauft. Hab mich dann von meinem Ex getrennt und seit Anfang 2013 wohne ich wieder zu Hause und hab die Waage mitgenommen. Die steht jetzt unter meinem Bett. Aber das muss ja mein Kollege nicht wissen.

Übrigens hab ich gestern was zu Essen entdeckt - Rigatoni mit Tomatensoße. Pro Portion 350g und 256 Kalorien. Ist okay, finde ich. Die werd ich mir später in der Mittagspause machen. Hoffentlich schmecken die gut :) Gekauft hab ich die in der Norma und ich glaub, die haben nicht mal einen Euro gekostet.

Ende der Woche kommt mal wieder ein Bild von mir, ich werde mich auch wiegen. Da müssten ja die Wassereinlagerungen aufgrund meiner Tage wieder weg sein. Ich will auf jeden Fall eine Thigh Gap haben auch wenns total bescheuert ist. Also ich hab schon ne Lücke bekommen, aber meine Oberschenkel berühren sich ganz oben noch. Ich hab die Woche in einem Artikel gelesen, dass nicht alle Frauen genetisch dazu veranlagt sind, eine Thigh Gap zu bekommen, egal, wie dünn sie sind. Wenn die Hüfte zu schmal ist und die Beine dadurch enger aneinander liegen, kann es sein, dass man nie eine Thigh Gap bekommt. Aber ich denke mal bei mir geht es, denn meine Hüfte ist ja ziemlich breit. Das hab ich immer nicht so schön gefunden, allerdings hab ich jetzt evtl. einen kleinen Vorteil dadurch. Bevor ich angefangen hab abzunehmen, haben meine Oberschenkel aneinander geklebt wie Magneten.

Mir ist übrigens aufgefallen, dass dünner sein sehr unbequem ist. Wenn ich schlafe, lege ich ein Kissen zwischen meine Knie, weil es sonst weh tut. Das war vor der Abnahme auch schon so, aber jetzt ist es schlimmer. Wenn ich in der Badewanne liege, tut es am Steißbein weh. Sogar wenn ich auf dem Klo sitze und meine Knie aneinander sind, fühlt sich das unangenehm an. Das ist mir bei meiner letzten Abnahme gar nicht aufgefallen, dass das so unbequem wird... Aber wenn ich dafür dünn bin, nehme ich das gerne in Kauf!

12 Kommentare:

  1. Hey Melli,
    echt lustig, vorgestern hatte ich auch ueber die Cornys nachgedacht als ich einkaufen war. Hatte mich dann abrt gegen den Kauf entschieden, muss doch nen Haken haben, dachte ich. Nur welchen? Ich weiss es bisher auch nicht. :)
    Ich denke dass ich zum Beispiel nicht so eine tolle Luecke kriiegen werde, weil meine Knie so extrem nach innen fallen. :/
    Die Fertiggerichte von Norma sehen echt okay aus, wie sieht es denn mit den Kohlehydraten aus?
    Hab einen schoenen Tag, lg Iwik

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  2. ich hab jetzt über 8 kg abgenommen und merke gar nicht, dass es irgendwie unangenehm ist (beim schlafen, klo..etc)... weiß nicht ob das noch kommt...mal sehen. ich hoff natürlich nicht^^
    alkohol hat viel zu viele kalorien -.- leider kann ich aber am WE nicht darauf verzichten -.-

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  3. Durch meine Thigh Gap schlackern meine Hosen richtig ekelig.:( Also es wäre gelogen, wenn's mir nicht gefalln würde so dünne Beine zu haben, aber inner Jeans sieht es einfach absolut scheiße aus.:/

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  4. Ich hab ihm meine Nummer nicht gegeben, weil es in diesem Moment geklingelt hat, aber wenn ich ihn wieder sehen sollte bzw. er mich wieder ansprechen sollte (was ich nicht glaube, haha), geb ich ihm meine Nummer :D
    Ich stehe so gegen 7 auf und esse - normalerweise - zwischen 13 und 14 Uhr, je nachdem, wie lange meine Schwester braucht (sie hat denselben Schulweg wie ich, ich brauche 5-15 Minuten, je nachdem, wie schnell ich mit dem Fahrrad fahre und der Verkehr ist), das kann manchmal bis zu einer dreiviertel Stunde werden, hahaha.
    Normalerweise wird mir auch immer schlecht, wenn ich zu lange nichts esse, aber mein Körper hat sich inzwischen so sehr an den Hunger gewöhnt, dass diese "Hunger Übelkeit" länger braucht, bis ich das mitbekomme :D

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  5. hey, danke für deine lieben worte <3
    also ich hab eigentlich auch eine ziemlich breite hüfte, wodurch meine beine eigentlich sogar ziemlich schnell eine "Thigh Gap" bekommen haben. nur solltest du nicht übertreiben, weil ab einem gewissen zeitpunkt schlackern die nurnoch im schritt und naja, sieht bei hosen/jeans nicht so toll aus. :|
    und die probleme die du mit dem steißbein und knie'n hast, die kenne ich zu gut. irgendwie mies dass wir das in kauf nehmen, nur um dünn zu sein, wo andere lieber zunehmen würden damit sie diese schmerzen nicht mehr haben.. :D

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  6. Corny Frees sind super lecker, ich mag die mit Kirsche am liebsten. Und natürlich super, dass sie so wenig Kalorien haben, das einzig blöde daran ist, du wirst kein bisschen satt. Du kannst 10 von den Dingern essen und trotzdem nix. Ist zumindest bei mir so :) liebe Grüße

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  7. Hey Melli,
    Ich glaub, das mit den Cornys liegt daran, dass da zum einen Light und so draufsteht - also die Vorstellung eines Produkts, das gesund und zum Abnehmen geeignet ist, in den Köpfen der Leute erzeugt wird (gibt ja welche, die lesen "Light" und essen das dann Packungsweise :D ) und zum andern ist da bestimmt auch Süßstoff drin.
    Das Ding mit den Süßstoffen ist, dass dein Körper den Geschmack "SÜß" bekommt und das mit Zucker in Verbindung bringt. Er schüttet Insulin aus, obwohl nix kommt, für das er's brauchen würde, und wenn der Insulinspiegel wieder im Keller ist, bekommt man eben Heißhunger. Die meisten Leute essen halt dann nicht nochmal nen Riegel, sondern was, wo richtig Zucker drin ist, was sich im Regelfall dann auf der Waage bemerkbar macht. Das ist ja generell so mit Produkten, in denen "schlechte" KHs enthalten sind, also dass der Insulinspiegel abfällt -> Heißhunger, aber manche leben ja regelrecht von mit Süßstoff vollgepumpten Zeugs und nehmen zu, weil das den Körper durcheinander bringt, man Heißhunger bekommt und das eben echt nicht gesund ist.
    Wenn der Insulinspiegel hochschnellt, aber kein Zucker da ist, für das es gebraucht werden würde, werden die Zellen irgendwann resistent dagegen - dann hat man auch noch Diabetes Mellitus anner Backe.

    So, genug geklugscheißert :D Ich, glaub, dass dich so n Corny nicht umbringt. Kaufs dir, wenns dir schmeckt :) habs auch schon probiert, finds nicht allzu schlecht, bin halt nicht so der Riegel- Fan :)

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  8. Ich glaube, ich "entleere" meinen Kopf erst einmal hier. Ich bin ja eh nicht so wirklich von dieser Tagebuchidee überzeugt, aber mal gucken, vielleicht wird das ja doch was. Liebe Grüße :)

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  9. Hey du. Die Suppen gibt es hier in B im "roten Netto", ob es das beim "Hundenetto'" gibt weiss ich nicht. Schaetze schon. Eines von beiden gibts bestimmt auch bei dir? Kosten neunundachtzig Cent und gibts auch noch in anderen Sorten, die ich noch nicht gekostet habe aber von den Kcal aehnlich sind.
    Hoffe ich konnte helfen, Iwik

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  10. muh diese Riegel mag ich zum Beispiel nicht, weil die zu süß sind
    und man hat einfach das Gefühl, dass da nix gesundes dran ist.
    Mars, Snickers, etc. sind natürlich krass, habe noch nie im Leben
    so einen ganzen Rigel gegessen, nur mal probiert.
    Aber man sollte ja nicht Corny mit noch krasseren Sachen vergleichen,
    sondern mit gesünderen.
    Kurz und knapp: hast' bock drauf - iss einfach! ;)

    So und zu meinem Post. Gesund war es was ich gegessen habe, das
    stimmt. Naja bist du Studentin? Wie viel Geld gibst du im Monat für Nahrung aus?
    Ich versuche nicht über 150€ auszugeben, aber vor allem in den Semesterferien
    klappt es nicht so und dann kaufe ich auch echt manchmal teuer ein.
    Versuche wenn die Uni anfängt weniger auszugeben, aber trotzdem für relativ gesunde Sachen ;)

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  11. Thigh gap, naja ich hab eine kleine und denke wenn ich nochn paar Kilo abnehmen würde hätte ich eine richtige. Aber da ist mir meine Gesundheit momentan wichtiger. Aber schön wenns bei dir klappt. Ich hoffe nur du achtest darauf nicht allzu viel abzunehmen, dann wirds richtig unangenehm :)

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  12. Hin und wieder ein Corny free... da sollte m. M. nach nichts gegen einzuwenden sein. Ich finde die auch sehr lecker. Leider sind nur die mit Nüssen vegan. Aber ich kenne die halt noch aus meiner Vor-Vegan-Zeit.

    Ich kenne das Gefühl... ich bin zwar nicht so schlank wie du, aber der Schmerz, aber das unangenehme Gefühl zwischen den Knien, wenn ich auf der Seite liege, ist bei mir auch schlimmer geworden.

    Und wenn ich auf so Esszimmerstühlen mit hoher Lehne sitze, dann schmerzt es an der Stelle, wo der BH-Verschluss ist. Das hatte ich vorher auch nie...

    Schöner Blog übrigens!

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