Wo kommen die ganzen neuen Follower her? :)
Ich freu mich riesig. Dankeschön ♥
Dass ich soviel zugenommen hab, wollte ich nicht auf mir sitzen lassen. Ich war gestern ewig lang im Fitnessstudio, Laufband, Krafttraining, dann nochmal Laufband. Abends war ich dann spazieren und ich hab über 1000 Kalorien verbrannt. Mehr, als ich gegessen hab. Das Ergebnis heute Morgen auf der Waage kann sich wirklich sehen lassen :) Super.
Gegessen hab ich gestern: Oatmeal mit Apfel, drei Vollkorntoast, eine Banane, einen Schokopudding, Bananeneis, Himbeeren mit Optiwell Joghurt und Götterspeise. Macht zusammen 942 Kalorien.
Ich hab mir am Samstag zusammen mit meinem Freund "Feuchtgebiete" in der Videothek ausgeliehen. Der Film ist eine Mischung aus Ekel, Verwirrung und irgendwie macht er bei manchen Szenen auch etwas traurig. Lohnt sich aber mal, den anzuschauen!
Ja, Montage sind immer gut für einen neustart. Schön motiviert bleiben. :)
AntwortenLöschenDanke erstmal für deinen Kommentar. Und hey: Du hast ja scheinbar oatmeal für dich entdeckt! :D Hast du nochmal was am Rezept verändert? Du wolltest ja glaub ich Milch ausprobieren.
Wow so viel Sport an einem Tag! Das würde ich nie schaffen, Respekt! ;)
Alles liebe und weiterhin viel Erfolg <3
Ich bin auch süchtig :D Das ist ungefähr seit einem halben Jahr mein Frühstück, und ich kanns trotzdem noch sehen :)
LöschenEcht respekt wie viele Kalorien du verbrannt hast! Sei stolz auf dich! :)
AntwortenLöschenIch hab mal ne Frage. Ist das eine App die dir das so genau anzeigt? (Also das Bild) Oder wie machst du das das du das so genau weißt wie viele Kalorien du zu dir genommen und wieder verbraucht hast? Wenn ja kannst du mal sagen wie die heißt, weil ich würde das auch gerne so machen. :)
Anna. :)
Danke! :)
AntwortenLöschenHey Melli,
AntwortenLöschenLass dich von den paar schlechten Tagen nicht aergern! Die haben wir doch alle mal... Ausserdem warst du ja sonst super konsequent. Schoen, dass du dich jetzt wieder 'eingekriegt' hast.
Werde gleich mal auf die neue Seite gucken. Der Tipp mit der Gruetze war ja schon mal super.
Lg, Iwik
Ich find's total gut, dass du dich gestern von dem FA nicht hast runterziehen lassen. Hattest du denn wenigstens Spaß beim Sport oder warst du nur wegen des Essens?
AntwortenLöschenHey, wie heißt denn die App?:)
AntwortenLöschensuper dass du dich vom FA nicht runterziehen lassen hast! ich denke es ist völlig ok in jeder hinsicht mal schlechtere tage zu haben :) du könntest es ja auch positiv als ultra-refeed sehen :D
AntwortenLöschenich wünsche dir viel glück <3
ps: ich mag deine rezeptseite!
Heii heii das freut mich richtig für dich !!!:) super ;) oh man aber die götterspeise finde ich nicht zum kaufen ...kannst du mir sagen wo es die gibt? Ich würde die nämlich auch gern essen das ist super anstatt was süßes :) &das mit der Rezept seite finde ich toll da bin ich voll dafür &voll dabei:D also ich wäre begeistert:) mit deinen rezepten ein Stück zur traumfigur weil ich hab schon voll die gleiche Ernährung immer des ärgert mich selbst schon voll so einseitig:0 und Glückwunsch zum Gewicht das ist so taff das du so viel sport noch gemacht hasd ich freu mich voll mit dir :)) liebe grüße:)
AntwortenLöschenEy meli:-) bald hast du so ein bauch wen du so weiter machst;-) viel erfolg auf jedenfalls:-)
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